中药的使用需要在中医基础理论的支持下,对病人的具体病情进行辨证论治,才能处方用药,盲目的处方用药,只会增加病人的病情,造成病人身体上的危害。日常注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量。
调理身体的中药,可以在以下时间内服药:
如果是中成药,最好是饭后半个小时服用,因为中成药对胃肠道有一定的刺激作用,饭后服用可以减轻胃肠道的不适。
当然,如果平时脾胃功能良好,不会出现食少便溏、嗳气反酸等情况,也可以空腹服用,这样能够更好地吸收药物。
另外,一些特殊情况需要服用一些特殊的药物,比如睡前服用安神的药物,治疗疟疾的药物要提前2小时服用。
正常月经量是50毫升左右,个体差异比较大,如果能正常来月经,考虑是没什么事的。多年以后,卵巢功能会有不同程度的下降。有可能导致月经不正常。建议平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,没有其他症状考虑是不需要治疗的。肥胖适当减肥,过度肥胖是影响卵巢功能的。
多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调导致卵巢长期不能排卵,无法怀孕,可以通过药物治疗或手术治疗后,促进排卵,可以怀孕,要注意锻炼身体,减少高脂肪高热量的摄入,降低体重,注意营养均衡。
调理身体的,中医有个好处是未病先防,既病防变。也就是说在没有出现的问题的时候通过中医调理问题不出现,如果已经发生疾病的时候,通过中医调理可以防止疾病向别的方向发展。
备孕期的女性可以通过摄入营养补充剂来调理,也可合理安排日常饮食来规范调理。
备孕期的女性需要为今后胎儿的发育提供一个良好的环境,因此需要对自身进行调理,这个阶段可以吃一些营养补充剂来补充和调理机体,例如美好蕴育润康。润康的主要成分为α-亚麻酸,还含有11种维生素以及微量元素,可以通过调理机体平衡,提高备孕质量,降低怀孕后可能会出现的早孕反应、情绪异常等问题。另外,合理安排日常饮食也可用于备孕期的调理工作,日常可以适当多吃一些富含优质蛋白、铁、锌、维生素A的食物,例如牛奶、牛肉、蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜等,这些食物也有助于备孕期的调理。