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是怎么回事?应该怎么治疗?
怀孕晚期的腿抽筋,可能是由于孕期缺钙的原因引起的,如果之前已经不过钙,可能是钙的吸收不好。及时的进行补钙,可以通过饮食方法,和在医生指导下使用补钙的药物对症治疗,以便有效的缓解腿抽筋引起的不适反应。
大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的,这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上,主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋,可以通过伸直肢体,将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因,并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动,运动之前要做好热身运动,晚上睡觉要注意保暖。
睡觉时腿抽筋,可能是由于睡觉时没盖好被子,腿部受到寒气的入侵引起局部肌肉痉挛也可能是由于缺钙引起的抽筋,建议平时多吃一些富含钙和蛋白质的食物,可有效缓解抽筋发生。
腿抽筋是因为缺钙、着凉、或者下肢血管疾病。腿抽筋是中老年人的一种常见疾病,主要发生在夜间,远高于下肢后外侧的腓肠肌。腿抽筋是因为体内钙离子含量太少,引起肌肉兴奋性升高,从而引起肌肉的强迫收缩,小腿抽筋。腿抽筋最好是去医院做血钙、骨密度检查。腿部抽筋早期是一种低钙的表现。还有一些年轻人也会出现腿抽筋,这是因为他们在锻炼后,或者是晚上睡觉受凉引起的肌肉痉挛。中老年人经常有腿部抽筋的情况,需要考虑是否存在下肢血管疾病,由于下肢血管狭窄或者血供不良,导致肌肉缺血抽筋。中老年人,因为高血脂或者是心脑血管疾病,口服他汀类的药物,早期可能会导致双侧小腿腓肠肌痉挛。
晚上睡觉腿抽筋考虑可能是缺乏维生素的可能,所以还是需要维生素一起补。每天喝一袋牛奶,平时太阳出来的时候要到户外多晒太阳。每次15分钟到半小时,有助于对钙的吸收。