寒湿痹症可以到中医院找一个中医大夫看一看辨证施治，开点中药喝，治疗一下比较好，中药调理治疗痹症是很有优势和疗效的，平时要多注意饮食方面，忌生冷寒凉食物，以免加重病情，注意保暖。
痹，即痹组不通，痹症是指人体肌表经络，因感受风寒湿热等引起的肢体关节及肌肉酸痛麻木，重着屈伸不利甚至关节肿大灼热等为主症的一类病症。临床上有渐进性或反复发作性的特点，主要病机是气血痹阻不通筋脉关节，失于濡养所致。
痹，即痹组不通，痹症是指人体肌表经络，因感受风寒湿热等引起的肢体关节及肌肉酸痛麻木，重着屈伸不利甚至关节肿大灼热等为主症的一类病症。临床上有渐进性或反复发作性的特点，主要病机是气血痹阻不通筋脉关节，失于濡养所致。
一般来说，如果患者身体出现气滞血瘀的情况，尤其是脚部出现这种情况，可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的中药泡脚。
通常常见的活血化瘀的中药有红花，伸筋草，透骨草、当归等，可以用于局部气滞血瘀，比如女性小腹刺痛、痛经、闭经等症，此外也可以用于治疗下肢静脉血栓，血栓闭塞性脉管炎等，也有一定的治疗效果。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良症状。
一般来说，气滞血瘀一般调理多久，需要根据实际情况进行判断。
如果患者是轻症的气滞血瘀，则可以对症处理，患者可以在医生的指导下通过疏肝理气、活血养血的植物类药物进行治疗，通常调理三五天内即可。如果患者是重症的气滞血瘀，而且病程较久，患者可以在医生的指导下通过具有较强活血化瘀作用的虫类药物治疗，通常需要调理三个月左右，甚至更久。
通常情况下，气滞血瘀，可以在医生的指导下吃一些疏肝理气、活血化瘀的药物。
常用的有血府逐瘀丸、活血通脉胶囊、柴胡舒肝丸等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。中药常用的活血药有桃仁、当归、三棱、鸡血藤、乳香等。疏肝理气的中药常用的有柴胡、川楝子、香橼等。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。