肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
可以是单侧肾脏疾病也可以是双侧。双侧多囊肾有家族遗传性，而且常常伴有多囊肝。肾囊肿一般早期不会有任何不适症状。常常在体检做肾脏彩超或者ct检查时确诊。如果单纯肾囊肿比较大，压迫肾脏实质导致肾脏受压变形，可以手术治疗。但多囊肾一般不建议手术。
肾囊肿是否能做剧烈运动，要看肾囊肿的大小，一般超过五厘米的囊肿，需要进行手术治疗，不宜做剧烈运动。如果比较小的囊肿，没有明显的症状，做运动没有太大影响，需要定期复查。
也是比较严重的。若是囊肿越来越大，超过五公分，则需手术治疗将其去掉。但是以后仍需检查，因有很小一部分会变成恶性，即囊性肾癌，需按照恶性肿瘤进行治疗。多囊肾比肾囊肿严重，需尽早干预，不然可造成肾功能衰竭。
肾囊肿的病人可以吃很多的食物，但是不要吃辛辣刺激生冷性的食物。除了辛辣刺激生冷性的食物之外。肾囊肿的病人可以多吃蔬菜水果，比如苹果，梨，香蕉，橘子，也可以多吃些花菜，菠菜，韭菜等食物。