医生回答
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
黄战武
湘南学院附属医院
其他
三级甲等
擅长：中风，骨折术后等
已帮助用户: 101521
您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
有用0
刘满林
医生会员
深圳市第二人民医院
其他
三级甲等
擅长：临床常见疾病
已帮助用户: 17247
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
有用0
关注
赵静
昆明医学院第二附属医院
内科
三级甲等
擅长：高血压、心血管病
已帮助用户: 921
病情分析：
意见建议：您好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。感谢您的咨询，如果您还满意的我的回答，敬请采纳！谢谢!
有用0
关注
张树遵
唐山滦南柏各庄医院
皮肤科
一级甲等
擅长：手足癣,传染性软疣,白驳风
已帮助用户: 443160
指导意见：你好朋友，一般这种情况应该是神经衰弱，建议您用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片试试。祝您健康！
有用0
张可斌
医师
精神科
擅长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
已帮助用户: 7139
问题分析：经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。而根据你的表现来看，你属于失眠症的典型症状。
意见建议：出现失眠多梦、梦呓的现象，就要警惕起来了。此时，应该及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠问题而造成严重的损害，长时间的处于失眠状态下，会引发其他疾病的发生。平时可以吃些对于睡眠有利的食物。
有用0
关注
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
中医科
擅长：中医科各类疾病
已帮助用户: 478810
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
有用0
关注
李香云
医师
河间市兴村镇医院
妇产科
擅长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
已帮助用户: 38025
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
有用0
彭秋榕
治疗师
湘南学院
其他
擅长：临床常见疾病
已帮助用户: 21706
你好，多梦需排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的食物。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
有用0
关注
谭岳平
湘南学院
其他
擅长：心血管、呼吸内儿科疾病
已帮助用户: 11209
病情分析：您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
有用0
胡振旭
妇产科
擅长：妇科,外科
已帮助用户: 157702
你好朋友，这种情况建议你最好注意加强锻炼，再就是注意一般情况属于神经衰弱导致的现象
有用0
