叶酸一般不可以吃一年，只有身体缺乏时才需要吃。叶酸通常储存在绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中。每天适当服用叶酸补充剂或叶酸片不仅可以起到优生优育的作用，而且有利于女性朋友的健康。一般是怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸较好。
通常来说，脚崴了一年多了还疼可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：加强踝关节周边肌肉的力量锻炼，比如下肢三头肌和胫前肌的锻炼。在负荷的情况下进行踝关节的弯曲，每天做500-1000次，这样可以改善踝关节的稳定性。
2.物理治疗：使用微波疗法，每天2次，一次30分钟，持续1-2个月后，一般会减轻疼痛。
问题分析：你好，根据你的描述，您的这种情况应该是使用激素引起的皮肤毛细血管扩张以及激素依赖性皮炎。
指导建议：目前的这种情况建议西安外用复方黄柏液涂剂湿敷消炎治疗，看看效果。
长期服用避孕药是有可能会导致体重增加的。避孕药能够调节女性内分泌功能，还能够调节月经周期，但是长期服用也是具有一定副作用的，尽量使用避孕套来避孕，避免吃避孕药。
定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.忌食辛辣上火食物，不要喝酒，多吃青菜、水果等含粗纤维多的食物，平时要养成定时大便的习惯，这样可以减少痔疮的复发。
脑干出血已经一年多，再恢复的几率也是有的，但是恢复的程度相对没有之前大。通过系统的治疗还会有相当大程度的功能恢复，所以脑干出血的患者尽量继续的进行康复训练以及进行功能锻炼还是非常有必要的。另外口服药物针对脑干出血基础疾病的治疗也是非常关键。
