缓解吃饱饭肚子疼的方法较多，具体如下：
吃饱饭肚子疼一般是进食过多，或进食过快引起。此时，患者可采取对腹部进行热敷、按摩的方式进行缓解，必要时可使用吗丁啉、大山楂丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免吃的过快、过饱，避免刺激性饮食。
通常情况下，吃饱了肚子疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：吃饱了肚子疼的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理：吃饱了肚子疼的患者可以用手顺时针按摩腹部，促进肠道的蠕动，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
吃完饭后肚子疼的具体原因可能是肠易激综合症、暴饮暴食等。
肠易激综合症患者饭后会有腹部疼痛的表现，大便后会有疼痛的感觉；胃溃疡通常发生于餐后腹部不适，胃中的食物在消化之后会减轻；进食辛辣、油腻、冰饮料、暴饮暴食等容易诱发急性肠胃炎。如果平时吃了之后肚子痛，可以到正规的医院进行胃镜检查，找出引起腹痛的病因，然后对症处理。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。
通常情况下，吃饭后肚子疼，可以通过以下这些方式进行治疗：
饭后出现腹部疼痛，可能是因为胃炎或是胃溃疡引起的。偶尔会有饭后腹部疼痛，可能是因为食物的腐败引起的，一般都是因为急性胃炎，可以口服氧氟沙星、西咪替丁等。出现了阵发性的绞痛，可能是因为胃痉挛，可以口服山莨菪素、颠茄片等药物。饭后肚子疼的时候要进行胃镜。对于长期胃炎或胃溃疡患者，可以口服硫糖铝、乳酶生、西咪替丁片等。出现严重的疼痛时，需要进行腹部穿刺、肝胆胰腺等相关的检查，以确定是否有胃穿孔、胰腺炎等。
饭后肚子疼的原因需根据具体情况进行判断，具体如下：
饭后肚子疼可能是因为饮食不卫生导致，通常会伴有腹泻的症状；也可能是因为受凉引起；还可能是因为慢性胃炎、胃糜烂、胃充血、胃溃疡等胃肠道疾病引起，建议患者及时就医，以免耽误治疗。
治疗期间，患者应当注意控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣的食物，戒烟戒酒，多休息。
小孩子饭后肚子疼，很有可能是消化不良，消化不良一般是由于饮食不规律，是胃肠道的吸收功能出现了障碍就会产生腹痛的症状，可以采用健胃消食的药物来用药治疗。出现阑尾炎的概率小，阑尾炎不会出现在右下腹疼，而且疼痛比较剧烈。
