芹菜籽有一定降血压、降血脂的作用,如果已经确诊高血压,不能单靠芹菜籽进行治疗,应遵医嘱坚持规律口服降压药物控制血压
芹菜籽取自芹菜小小的花朵中,含桉油醇、磷甲氧基酚、伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄酮、硼,矿物质。所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血压,降血脂的作用。取适量芹菜籽于杯中,热水冲泡,即可饮用。
芹菜籽降压有局限性,建议不要过度依赖。一旦确诊高血压需要长期,坚持规律口服降压药物,低盐低脂饮食,定期监测血压,预防并发症才是治疗的关键。
一般情况下,芹菜能降高血压。
芹菜富含钾,维生素A,维生素C,钙,铁等多种营养元素,能够有效帮助患者降低血压。另外,芹菜还能提升食欲,促进排便。因此,建议高血压患者多吃芹菜。日常生活中,高血压患者要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,还要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压的发生与饮食密切相关,高热量高脂肪食物和高盐分食物是高血压的主要诱因之一。因此,对于患有高血压的患者,一定要注意清淡的膳食。所谓的“清淡”是指多食肉类、多食用脂肪、多食用食盐。芹菜是一种非常好的健康食品,因为它富含纤维素,能促进肠胃的蠕动,同时也能让人产生饱胀感,从而降低其他的食品的摄入量,对人体的整体卡路里和消化能力都很强,是一种很好的健康食品。对于高血压患者来说,平时多食用一些西兰花能够减轻身体的负担,同时还能降低血压。有一定的降血压的效果。
需要连用2周到4周的时间,才能够起到一定的稳压的作用。但是芹菜汁降血压的作用因人而异。芹菜是日常生活中比较常用的一种蔬菜,营养价值丰富,含有丰富的维生素,微量元素和矿物质。
高血压一般是可以吃芹菜的。
食用芹菜对高血压患者有很多益,芹菜含有丰富的钾p和芹菜素,能减少毛细血管的通透性,提高血管的弹性,可以起到降低血压、预防毛细血管破裂等作用,对原发性、妊娠性、更年期等高血压都具有很好的作用。另外,芹菜还富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等,是一种很好的食物。
高血压患者要坚持定时服药,出现不适时及时前往医院治疗。