排卵期一般在两次月经的中间，如果平素月经周期规律，排卵期是下次月经来临前的14天和它前面的5天，后面的4天共10天，排卵期需要增加同房的次数，怀孕的几率才会大些。自己也可以通过自测基础体温的方法，从基础体温开始升高的那一天进行同房。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间当然不排卵，这是正常的生理过程。必须明确地理解，排卵期以外的任何时间都不会发生排卵。虽然在月经期没有排卵，但不能进行性生活，如果不是，则无法推测其结果，导致月经不顺，诱发妇科方面的病变。对健康极为不利。
月经期是不会排卵的，排卵后，卵巢黄体立即形成，开始分泌孕激素和雌激素。若排出的卵子未受精，黄体在排卵后9-10日开始退化，黄体细胞逐渐萎缩、变小，周围的结缔组织和成纤维细胞侵入黄体，并逐渐代替黄体细胞，使组织纤维化，外观呈白色，即卵巢白体。故排卵后14日黄体功能消失，子宫内膜脱落，月经来潮。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
一般是14天之后出现正常的月经来潮。女性的排卵、月经和月经周期都受到体内性激素水平控制。女性排卵，卵泡衰退后出现黄体，也就是黄体期，黄体从发育一直到萎缩，正常应该是2周的时间，也就是14天，所以排卵过后14天就应该出现正常的月经来潮。