糖尿病只要控制的好,生命是没有问题的。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。
糖尿病人要注意进行适度的运动,比如可以根据自己的体质选择散步,快走,健身操,太极拳,游泳,跳舞等,注意运动时间不要太长,运动强度也不要太大,尤其是糖尿病合并冠心病、肾病的人,应该限制活动量。
糖尿病患者喝牛奶,只要是不加糖都是可以的。市面中常见的牛奶有纯牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等,纯牛奶一般是不含糖的,它钙磷比例是最适合人体吸收的,尽量一天保证半斤的无糖奶摄入,高钙牛奶适合有骨质疏松倾向,或者平时腿抽筋、有低钙血症的患者,脱脂的牛奶适合体型肥胖、血脂偏高的患者人群。喝牛奶一般选择的时间可以是早晨,也可以是晚上。
糖尿病第一首先要注意改变原来的不良生活方式或者不适应糖尿病的生活方式,这主要是指那些多吃少动、喜欢吃甜食、高热量的油腻食物的不好习惯,因为摄入营养物质超过自己机体需要,又缺乏足够运动去消耗多余的热量。
糖尿病人,要戒烟戒酒,因为酒中的酒精会影响血糖的代谢。所以啤酒是不能喝的。主要的治疗是用药物来达到控制血糖,稳定血糖的目的。同时饮食干预对疾病非常有利,主张是低盐低脂饮食,均衡饮食总量控制,控制主食的量。