调整好自己的身体，补充足够营养，减少贫血的症状。平时如果有恶心头晕的症状，除了要考虑是否存在饮食问题之外，还要多关心一下自己的血液系统是否出现异常的症状，再针对这些原因来进行调节。
怀孕6周每天头晕恶心的厉害主要是激素水平上升导致的。
妊娠六个星期后会出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心、呕吐等症状，一般在妊娠后12周左右就会消失，也有一些女性会出现早孕的症状，症状会持续很久，容易出现头痛、头晕、嗜睡、懒惰、无精打采。这是由于孕妇体内荷尔蒙的波动，这种情况在过去从未体验过，很容易造成精神压力、焦虑、植物神经功能失调，从而引发头疼。
颈椎病会造成头晕和恶心的症状的，颈椎病主要是因为退行性病变而引起的，在患上颈椎病之后，会导致出现头部供血减少，因此多数会因为颈椎病而出现头晕、头痛、恶心等症状。
一般情况下，怀孕一个月左右的时候可能会有恶心的症状。具体分析如下：
恶心是怀孕初期的一种表现，其原因是激素的上升引起的一种消化系统的表现，怀孕一个月左右的时候可能会有恶心的症状。女性在怀孕一个月左右会有早孕的反应，出现疲倦、疲乏、恶心、呕吐等症状。孕妇需要调节好的膳食习惯，尽量少食多餐，不要暴饮暴食。
怀孕在怀孕6周左右就会出现恶心的症状。
通常情况下，女性基本上都会在怀孕6周左右才开始出现早孕反应，比如头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、呕吐等症状，而这早孕反应在怀孕12周左右就会逐渐消失。孕妇饮食要清淡富含营养，少食多餐，多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果。
另外，孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物，可以有效改善睡眠的问题。
一般情况下，过烫的水来泡脚，会使得身体的血液循环加快，具体内容如下：
特别是在脑部，会有更多的血液流动，所以出现眩晕是很正常的现象。此外，对于老人和心血管病的病人来说，泡脚的次数越多，病情就越严重。还有一些原因是因为心理和精神方面的原因。泡足后会有眩晕的感觉，可以在平时泡足的时候尽量避免水温过高，水温不宜高于40℃。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
