工作压力特别大，经常抽烟酗酒、失眠容易造成心律失常需要做动态心电图或者是踏板运动实验，要注意睡眠时间要充足，同时需要停止吸烟喝酒。青壮年偶发房早或室早是正常现象。要调整好情绪，保证充足的睡眠。
早起心跳快心慌有可能是因为心脏疾病，或者是心律不齐，比如出现了阵发性心动过速，或者是突发早搏。需要去正规的心脏外科进行心电、心脏彩超、心肌酶学等方面的综合评估。还可以考虑是不是有甲状腺机能的，可以考虑是否有甲状腺功能的问题。要注意不能有压力、焦躁等不良的心情，也要尽量少饮用有刺激的饮品，如：咖啡、浓茶、红牛等。
某些生理性因素可使心跳加快心慌、心电图显示窦性心动过速、兴奋、剧烈活动、失眠、工作紧张、紧张、愤怒、激动、喝浓茶或者咖啡、饮酒、妊娠。也有非心脏方面疾病会导致迅速心律失常心慌如贫血、发烧、严重感染等。
各种类型的心律失常、冠心病、心衰均可表现为心慌、房颤、房扑、室性心动过速、室上性心动过速。应通过心电图、holter和心脏彩超来明确诊断。
总是心慌心跳快考虑是生理性因素，具体分析如下：
心慌心跳快主要是生理原因，有些人本来就心跳很快，特别是在情绪波动时，在激烈的活动之后会有心跳和心悸，只要休息一下，心率就会恢复，不需要特别处理。还有可能是病理原因，首先要排除甲功检查和一些心脏病，比如房性期前收缩、室性期前收缩、室性期前收缩，房速、室速，室上性心动过速等，都会导致心悸心率加快。
心跳快心慌一般可能是发生了心动过速，或者是说有一定的心律失常产生，比如常见窦性心动过速，或者是说发生了早搏，或者是饮用咖啡等导致的神经调节功能不平衡。
怀孕五个月心跳快心慌可以通过以下方法缓解：
孕妇在怀孕五个月的时候出现心跳快心慌的症状，可能是因为胎儿的增大和孕妇存在贫血所导致的。入宫心跳快心慌的症状较轻，没有影响到正常的生活，则不需要进行特殊治疗，属于正常的生理现象。但如果还伴随着面色苍白，出冷汗，头晕等症状，则需要考虑低血糖的可能，孕妇需要及时到医院进行诊断治疗。
