通常来说，肌肉酸胀、难受可以通过以下办法治疗，具体分析如下：
肌肉酸胀可能与近期剧烈的运动有关，导致肌肉疲劳，导致肌肉酸胀。缓解的方法是：近期要注意多休息，局部可以进行推拿、针灸、推拿等理疗。另外，可以每天用热水袋进行热敷，可以促进局部的血液循环，减轻患者的肌肉酸胀。可以口服盐酸乙哌立松片等镇痛药。
肌肉酸胀的原因如下：
1.饮酒过量，体内含有大量的酸性成分，使肌肉分泌出大量的肌酸和乳酸，从而引起肢体肌肉酸胀、疼痛。
2.肌肉酸胀疼痛是由于过度劳累造成的。
3.夜间过度劳累，夜间睡眠不足，次日出现肌肉酸胀感。4.老人如果缺乏钙质，就会出现肌肉的不规则的酸胀感。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人饮食，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。
肌肉酸胀的原因可能是以下几种：
第一种是在激烈的锻炼过后，由于没有得到充分的放松而导致的酸胀感，一般不会有任何的症状。第二种是颈部或者腰部的问题，服用芬必得胶囊或者是牵引疗法来改善。第三种就是长时间的走路和站着，导致身体的疲劳，睡前进行泡脚和按摩，这样可以减轻肌肉的酸胀感。
建议患者在日常生活中注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
出现头晕耳鸣主要考虑是否患有中耳炎或者是血压增高导致的，也有可能是由于得了美尼尔综合征所出现的症状，治疗方面，如果要是有炎症，需要全身和局部应用抗生素治疗，如果要不是炎症的原因造成的，那一般建议使用活血营养神经和改善循环的药物，再就是低盐低脂饮食，注意休息。
头晕，目眩耳鸣，浑身无力应该是脑部供血不足或者美尼尔综合症，需要去医院检查，再进行相应的治疗和处理，平时不要过咸饮食，不要吃油腻过大的食物和油炸食品，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量的增加运动。
头晕、耳鸣、目眩、冒冷汗是因为饿造成的，可能造成了低血压低血糖的问题，应该及时补充一些食物，比如牛奶、鸡蛋等。平时要饮食规律，一日三餐要按时吃。注意休息，营养均衡。
