头发经常出油，首先是与个人的体质有直接关系，其次和个人的饮食也有关系。首先勤洗头；然后调整饮食，少吃甜食、油炸饰品及刺激辛辣的食物多吃新鲜蔬菜和水果；也可以选择硫磺皂进行洗头，具有抑制腺体分泌的作用和疗效，可以缓解头发出油。
一般情况下，头发经常油可能是精神压力较大、头发损伤、过度清洁等因素造成的，具体内容如下：
1.精神压力较大：如果患者精神压力较大，可能会对患者的睡眠产生影响，可能导致大脑皮层受损，可能使患者出现头发经常油症状。
2.头发损失：如果患者经常烫染头发，可能会使头发出现损伤，可能存在发根出油、发梢干枯等情况，可能使患者头发经常油。
3.过度清洁：如果患者经常洗头，或使用刺激性较强的洗发产品，可能会使头皮过度清洁，可能导致头皮层营养流失，最终出现头发经常油的情况。
改善掉发可以采取植发的方式，效果挺好的。
植发是将后枕部分散多余的头发种植到头发稀疏和脱发的部位，毛囊移植以后，毛囊的发根可以再次生长出头发，从整体上让发量增多。同时，改变不良的洗头习惯，用温水洗头，避免洗发水直接涂抹到头皮，也能在一定程度上增加发量。
建议选择正规医疗机构进行植发，植发术前注意头皮卫生、防止外伤，禁忌食用刺激性食物，术后积极遵医嘱做好相关护理，定期复诊。
掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松，可以参加一些娱乐活动或者出去旅游，放松一下心情，这样就不会有头发出油掉发的现象了。
头发经常出油可能是由于内分泌失调的原因，有可能会出现掉发的情况。如果在日常生活中长时间熬夜或者经常食用过于油腻的食品，就有可能会导致内分泌失调，从而出现头发出油的现象。如果头发经常出油，有可能会导致掉发，可以选择植发的方式进行改善，并且也要做好头皮的清洁卫生。
