肤过敏，主要是由于接触的过敏原所导致的过敏症状，不是由于缺乏什么维生素所引起的，所以说需要积极的避免接触过敏原才行，如果过敏原不清楚可以做一个过敏原的检测。同时在治疗上可以积极的使用抗过敏药物治疗。
维生素E软胶囊通常是能直接涂在脸上，但是不建议频繁的使用。
使用维生素E胶囊涂抹，能够抑制色素形成，可以淡化色斑，同时也可以起到滋养作用，可以缓解皮肤干燥情况，偶尔的使用并不会对皮肤造成太大损伤引起，不必有过多担心。但是有些人的皮肤状况不是特别的好容易过敏，而且还会出现毛孔粗大或者是长黑头等症状。
如果自身皮肤状况不是特别的好，比较干燥，也可以通过注射玻尿酸方式来改善，能够达到补水效果，可以使皮肤变得更加光滑。
不可以吃辣椒，辣椒本身就是比较容易上火的食物，而且也会对肌肤造成一定的刺激，导致过敏现象加重。不可以吃葱姜蒜，葱姜蒜本身就具有一定的刺激性，若食用的话，是很容易出现各类肌肤问题的，同时也不可以吃海鲜类食品。油腻的食物，甜食也是不可以吃的。
脸上长痘可以吃维生素c，只是作用有限，只能起到辅助性的作用。
维生素C是一种营养性物质，适当的吃能够促进皮肤的新陈代谢，也能让脸上的痘逐渐淡化，但只能够缓解皮肤长痘的症状，而不能彻底治疗长痘。导致脸上长痘的原因多种多样，比如皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等，需要患者去医院皮肤科进行科学的检查后确定病因再针对性治疗。
患者平时可以保证充足的睡眠、不熬夜、保持皮肤清洁，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，能在一定程度上改善脸上长痘的情况。
哺乳期间倒是可以用维生素E，但是尽量不要大量使用，以免孩子摄入。有可能是妊娠斑，过了哺乳期也会慢慢恢复一些。天然的维生素E可以吃，对于喂奶没有什么影响，维生素E有利于软化血管，有抗氧化的作用。
