能吗？管用吗？
晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响的身高，坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）。
儿童增高补钙食谱主要有鱼、虾、蛋、奶等。增高主要是补钙，而钙的来源主要是配方奶粉或者其他奶类，一般正常母乳喂养的婴儿无须另行补钙，母乳中有足够的钙供婴儿吸收。对于儿童，奶的摄入量减少，正餐饮食多了，那么钙就应该从正餐中摄入。平时可多吃鱼虾，蛋及牛肉类食物。
尿液比重偏高或降低，有可能是偶然的现象、偶尔出现的问题，不代表肾脏有实质性的毛病，要看尿常规的指标是不是有异常。身体为了维持体内水分的平衡，可能会出现少尿。少尿会表现为尿比重增高的现象。
低血压增高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
低血压升高首先要明确原因，排除诱因之后可能会出现低血压升高的情况，比如焦虑、抑郁、肥胖、超重、心理紧张、长期睡眠不好、长期高盐饮食等，这些都会导致低血压升高，排除诱因后，如果低血压能够恢复正常，可以暂时不服用降压药物。其次，如果日常生活方式的改善并不能使血压恢复正常，那么需要使用降压药物进行治疗。
可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。也可以去医院化验一下体内的微量元素，看一看缺乏什么微量元素，然后适当补充。每天可以吃一些鸡蛋，牛奶，胡萝卜，排骨这样的食物能够促进骨骼的生长发育，日常生活中注意多运动，多锻炼，多做一些摸高的体育运动，都能够促进孩子的长高。
