这几天饭后3到4小时肚子就开始

饭后肚子胀气可以采取以下办法缓解。
餐后腹部胀气有两种情况，一种是慢性胃炎，一种是消化不良，如果有腹痛、反酸等表现，则有很大的可能是患有慢性胃炎，可以口服一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃粘膜的药物。如果出现腹痛、食欲差、体重减轻等情况，可以通过口服益生菌片来促进肠道菌群的恢复，如果治疗后出现的问题，可以通过做胃镜来确诊。

可以在饭后半小时喝咖啡，因为咖啡具有很好的促进消化的功效，而在饭后半小时喝咖啡，能够让咖啡起到最好的效果，也可以选择在饭前半小时喝咖啡，同样能够起到助消化的功效。

一般情况下，吃完饭后肚子胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
吃完饭后肚子胀，需要注意饮食过量，所以要尽量少食多餐。还有就是平时多食用洋葱、白萝卜、韭菜、豆腐、牛奶、红薯等，避免食用易生气的食品。此外，可以口服健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

吃完饭拉肚子不一定是肠癌。一般饮食不当吃了过多的辛辣刺激食物，或者是吃了火锅以后，很多人就会有想拉肚子的感觉，这种现象属于正常的，不需要太担心的。可以去检查确诊看是否有其它疾病。

这大多是胃肠蠕动过慢导致的胃动力不足引起的。可以去医院做个检查，可以使用药物治疗，另外，应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定时定量用餐，保持心情舒畅。

吃饭后拉肚子通常是以下几点原因导致的，具体分析如下：
1.吃饭后拉肚子可能是因为胃部的能量不够，导致了胃部的虚弱。可以在医生的指导下服用人参白术散、固肠止泻丸、多番立酮片等。平时要注意清淡、辛辣和辛辣刺激的食物。
2.吃饭后拉肚子可能是脾阳亏虚导致的，吃了一些辛辣刺激的东西后会出现拉肚子。可以在医生的指导下服用健脾丸。平时要注意腹部的保暖，避免食用过冷坚硬的食品。