下半身较胖,胳膊也有点粗,肚子上有肉,主

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从小都有点胖,以前高不明显,现在长得比较慢,我18岁,体重110.深感157
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周超 太原市中心医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
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健康指导:对于你现在的情况来说,建议你积极地通过运动治疗的方法,来起到减肥的作用。同时饮食方面平常不要吃油腻食物,这样会增加肥胖。多吃些蔬菜水果有减肥的作用。
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你说的情况来看,确实超重了几斤,平时饮食上均衡有规律,每餐七八分饱即可,低热量为主,不宜多吃高脂肪高糖、油炸刺激性的食物,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等,适量多运动,每次最好二十分钟到半小时以上,都是有帮助的。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你的 情况来说可依经常的按摩自己的身体可有一定的作用起到促进脂肪代谢的作用,同时可依做一些踢腿的运动,可依有一定的作用起到改善脂肪的堆积的情况,同时可依多补充一些水份可依有一定额作用起到促进脂肪代谢出的作用
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议多喝白开水促进身体代谢,每天坚持做运动,少吃主食,多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、豆类制品等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物。
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:你好很高兴为你解答依据你的描述建议最好在医生的叮嘱下进行一定的用药治疗在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物注意保持一定强度的锻炼,养成良好的生活习惯喝饮食习惯,情况严重的的话及时去医院就诊治疗
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王奎 淮阳县人民医院中医科 二级甲等
擅长:自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,中风,遗精,胁痛,泄...
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问题分析:你现在还在发育中,应该还会再长高的,另外一定要多加运动,既可以有帮助身高长。
意见建议:而且运动还可以燃烧自己多余的脂肪,起到减肥的效果,现在十八岁正是运动的时候。
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黄历 医师 无锡市三院医疗集团黄巷医院中医科 一级甲等
擅长:伤寒
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问题分析:女生你好,你的问题叙述不够明确,无法得知你究竟是想增高增肥还要减肥呢?按道理18岁体重在110斤应该属标准身材呀。深感157又是什么意思呢!
意见建议:建议你应该把问题叙述清楚,我们会针对你的意思给予相应解答。
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,18岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或营养摄入过剩或不均衡或缺乏锻炼等引起的可能。
意见建议:建议你控制总热能的摄入,均衡饮食,适当的增加运动锻炼,还可以到医院做骨龄等检查,看看自己长高的情况。
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彭冬群 衡阳市第一人民医院其他 三级
擅长:肥胖人群营养调理,孕期营养保健
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健康指导:你好,根据你说的情况。感觉自己有点胖,其实按照你的身高体重比,就还好稍重了点。注意适量运动,多喝水,饮食清淡营养均衡为主,多吃新鲜果蔬,和适量粗粮,少油脂少糖少盐食物。
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李海利 医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部中医科 一级
擅长:养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
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指导意见:你好,据你所述症状情况不算胖,顶多就是个比较丰满而已,建议你适当节制饮食,增加活动,控制好体重即可。不必担心忧虑。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据您的情况是有些超重的 是需要适当的进行调节 建议:一 合理的搭配自己的饮食和运动 避免肥厚油腻刺激的食物摄入 避免烟酒刺激 保持充足的睡眠避免熬夜 二 每日有氧运动 一个小时 分上午下午搭配 三 多进行些跳跃性的运动促进骨骼的发育
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小孩太胖需要主要有没有脂肪肝,需要化验血肝功能和血脂,做肝胆B超检查,如果怀疑性早熟,那么需要拍骨龄片看看骨龄是不是偏大,如果偏大,那么需要做性激发试验,如果明确是性早熟,那么需要用药干预。如果不是,那么就需要控制饮食,加强运动量,可以游泳,跑。孩子较胖千万不要让孩子尝试成年人的减肥方法,比如节食或者是不吃晚饭,这样会让孩子缺失养分,不利于孩子的身体发育,改变孩子的饮食习惯和饮食结构,平时不要给孩子吃垃圾食品,可以在饭前给孩子喝一杯水,增加孩子饱腹感,可以适当增加孩子的身体锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的,外平时也可以坚持进行,如跳绳之类的运动,这样也能够加快脂肪的消耗,可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物,应该注意补充维生素,以清淡的食物为主。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

考虑是腹部脂肪增多的可能性,平时注意宜进食清淡易消化饮食为主,避免油腻高脂肪高热量食物,不要过饱食,每餐都吃七成饱,适当多进食一些复合纤维素的蔬菜水果,不吃零食。注意多运动,坚持下去就可以减肥。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

这种皮下的硬块,首先要考虑小的囊肿,结节这一类。目前有疼痛感的话,有炎症性反应。要避免用手挤捏,以免造成感染加重,及时到医院由医生判断是否需要检查血常规,同时可以做一个彩超,对它的大小深浅和性质作一个初步的判断。饮食清淡,避免油腻辛辣刺激,不要用热水烫洗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕肚子上的脂肪较厚,减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行,可通过适当的控制饮食、活动等来调理。
1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物,应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主,也可以多吃新鲜的蔬菜、水果,保证女性的身体健康和胎儿的发育。
2.适当活动:孕妇可以经常散步,减少坐位或者卧床休息的时间,也可以是当做孕妇操,都有利于减少腹部脂肪蓄积。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肚子上的肉松可以通过运动的方法来达到紧致的效果。
平时不锻炼的人可以逐步的加大锻炼,比如一天10分钟,一天最少45分钟,可以进行一些适度的运动,比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳。如果患者天天都这样做,一定会有不错的结果。适量的锻炼不但可以使身体保持良好的身材,而且对心脏和肺部的机能也会有所提高,对身体和心理都有好处。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。