医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
周超
太原市中心医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
已帮助用户: 14433
健康指导:对于你现在的情况来说,建议你积极地通过运动治疗的方法,来起到减肥的作用。同时饮食方面平常不要吃油腻食物,这样会增加肥胖。多吃些蔬菜水果有减肥的作用。
有用0
关注
张玉焕
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 10106
健康指导:你好,根据你说的情况来看,确实超重了几斤,平时饮食上均衡有规律,每餐七八分饱即可,低热量为主,不宜多吃高脂肪高糖、油炸刺激性的食物,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等,适量多运动,每次最好二十分钟到半小时以上,都是有帮助的。
有用0
关注
彭晶
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
已帮助用户: 85991
健康指导:对于你的 情况来说可依经常的按摩自己的身体可有一定的作用起到促进脂肪代谢的作用,同时可依做一些踢腿的运动,可依有一定的作用起到改善脂肪的堆积的情况,同时可依多补充一些水份可依有一定额作用起到促进脂肪代谢出的作用
有用0
关注
陈芳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 8959
健康指导:你好!根据你的情况,建议多喝白开水促进身体代谢,每天坚持做运动,少吃主食,多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、豆类制品等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物。
有用0
关注
张秀芹
枣庄市峄城区中医院其他
二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
已帮助用户: 12180
健康指导:你好很高兴为你解答依据你的描述建议最好在医生的叮嘱下进行一定的用药治疗在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物注意保持一定强度的锻炼,养成良好的生活习惯喝饮食习惯,情况严重的的话及时去医院就诊治疗
有用0
关注
王奎
淮阳县人民医院中医科
二级甲等
擅长:自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,中风,遗精,胁痛,泄...
已帮助用户: 393
问题分析:你现在还在发育中,应该还会再长高的,另外一定要多加运动,既可以有帮助身高长。
意见建议:而且运动还可以燃烧自己多余的脂肪,起到减肥的效果,现在十八岁正是运动的时候。
有用0
关注
黄历
医师
无锡市三院医疗集团黄巷医院中医科
一级甲等
擅长:伤寒
已帮助用户: 10898
问题分析:女生你好,你的问题叙述不够明确,无法得知你究竟是想增高增肥还要减肥呢?按道理18岁体重在110斤应该属标准身材呀。深感157又是什么意思呢!
意见建议:建议你应该把问题叙述清楚,我们会针对你的意思给予相应解答。
有用0
关注
唐太容
医师
永福职工医院中医科
一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
已帮助用户: 54191
问题分析:女,18岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或营养摄入过剩或不均衡或缺乏锻炼等引起的可能。
意见建议:建议你控制总热能的摄入,均衡饮食,适当的增加运动锻炼,还可以到医院做骨龄等检查,看看自己长高的情况。
有用0
关注
彭冬群
衡阳市第一人民医院其他
三级
擅长:肥胖人群营养调理,孕期营养保健
已帮助用户: 1541
健康指导:你好,根据你说的情况。感觉自己有点胖,其实按照你的身高体重比,就还好稍重了点。注意适量运动,多喝水,饮食清淡营养均衡为主,多吃新鲜果蔬,和适量粗粮,少油脂少糖少盐食物。
有用0
关注
李海利
医师
中国航天科技集团五院五0一门诊部中医科
一级
擅长:养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
已帮助用户: 17603
指导意见:你好,据你所述症状情况不算胖,顶多就是个比较丰满而已,建议你适当节制饮食,增加活动,控制好体重即可。不必担心忧虑。
有用0
关注
赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导:你好 根据您的情况是有些超重的 是需要适当的进行调节 建议:一 合理的搭配自己的饮食和运动 避免肥厚油腻刺激的食物摄入 避免烟酒刺激 保持充足的睡眠避免熬夜 二 每日有氧运动 一个小时 分上午下午搭配 三 多进行些跳跃性的运动促进骨骼的发育
有用0