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共7条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
内科
三级甲等
擅长:脑梗死、脑出血、脑梗死后遗症、脑出血后遗症、周围神...
已帮助用户: 5727
暂时不严重,建议口服佐皮克隆改善睡眠,同时平淡饮食,不要辛辣食物
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张清
主任医师
精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,失眠多么是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张。
意见建议:多和你朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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周文荣
医师
潍坊市峡山生态经济发展区赵戈中心卫生院
内科
擅长:急性严重呼吸道综合征,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病...
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问题分析:你好,根据你说的一般考虑是虚火引起的扁桃体炎,和牙龈炎。如果经常失眠多梦会引起虚烦,肝胃不和也会引起胃部不适。
意见建议:中医治病讲求四诊合参,这种情况建议你还是到正规医院在中医师的指导下根据实际情况辨证施治。
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王献莉
计划生育服务站
心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,扁桃体炎和牙龈炎可能是比较常见的炎症表现,胃炎可能需要长期用药以及注意饮食生活规律,可能这些病症对您造成很大的心理影响,造成您睡眠质量比较差。
心理指导:建议您思想放松,积极乐观的面对这些炎症问题,不要给自己太大的思想负担,如果可以尽可能去医院就诊在医生指导下适当用药来消除炎症问题,多喝水养成规律的饮食习惯,对失眠多梦的问题对安眠穴进行按摩,睡前进行催眠术自我催眠等来提高睡眠质量。
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