如果以前从未服用过安眠药，对安眠药的抵抗力会很低。吃一片安眠药可以睡一夜好觉。如果吃两到三片药，会睡着的。如果吃得太多，可能会休克。因此，安眠药应该按照自己的情况服用，不要服用太多。需要找出失眠的根源，合理调整工作和休息时间，睡前锻炼可以帮助患者入睡。
每个人体质不同，剂量也不同，成人能抵抗15颗左右，儿童为10颗。抵抗能力因人而异。吃多了副作用很大，会全身抽搐肌肉痉挛，感觉肠胃剧烈燃烧，好像被火山岩浇了一样，然后才慢慢的死去，这个过程是非常痛苦的。
首先需要明确的就是失眠不能喝茶，不能喝任何的茶叶。有些网上宣传的有些茶叶可以治疗失眠的情况，这些都是一些虚假的宣传不可靠。无论是什么茶，都有兴奋神经的作用，喝了茶叶以后，就会加重失眠的症状，不要喝茶。
服用安眠药考虑引发睡眠不好，多是因平时精神压力大。有时贫血也会导致出现此类情况考虑到安定片的剂量比较大。只是偶尔一次，可以暂时，口服一片，但是一定要在指导下进行。
每种安眠药的药效和机理不一样，所以对个人来说没有标准，由于药效和强度的不同，不能确定吃多少粒会致死，不同安眠药之间的药效和强度相差很大，所以致死量是不同的，而且每个人对药物的耐受不一样，所以药量是不确定的。