训练时,站久了会头晕,腿麻,有什么办法可以不头晕

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):训练时,站久了会头晕,腿麻,有什么办法可以不头晕想得到怎样的帮助:能不头晕,希望您能帮助我!谢谢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李兆雷 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 内科 三级甲等
擅长:擅长冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压病、脑梗死、脑...
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你好,这个是正常的现象的,只能是自行更换姿势,多锻炼,会坚持下来的
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站久了会头晕,多考虑为体虚所致,在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理,应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果,不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动,不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品,应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。
此外,如果站久了会头晕的情况严重,则应该就医。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

蹲久了会头晕可能是直立性低血压。
蹲久了站起来会感到头晕,如果站起来的速度比较快,这种头晕可能是因为血液没有及时到达头部,造成过性的脑缺血,这是一种正常的生理现象,很多人甚至是大多数人蹲久了站起来比较快,这是正常的生理现象。如果蹲久了站不起来,或者觉得头晕,首先要考虑是直立性低血压,需要去正规医院神经内科做检查,测量卧位血压,测量立位血压,如果是体位性低血压,建议以后不要长期蹲地。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,温泉泡久了会头晕可能是以下原因导致的:
温泉泡久了会头晕,可能会患有心脏病和高血压,这两种疾病的人在温泉里浸泡的时间不宜超过20分钟,以免血管膨胀,血压急剧降低,从而出现头晕、摔倒等症状。温泉水温过高,会让人的血液加速流动,让大脑的血液快速的被过滤,从而引起温泉泡久了会头晕。患者尽量不要长时间泡温泉。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑梗会头晕症状消不了主要是小脑梗死或者是脑干梗死导致的症状。
小脑是中枢神经系统,主要负责大脑的平衡,如果发生了这种情况,病人会有很长一段时间的眩晕,而且大脑干有一个中枢前庭系统,负责调节人体的平衡,因此脑干发生梗塞后,会导致中枢性的眩晕,这种眩晕通常会持续两个月,多的话会持续一年,建议患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

坐站躺久了一起来就会头晕目眩是由于一过性的脑供血不足所致,和低血糖,低血压,营养不良,以及身体姿势的改变都有直接关系的,首先应该检查一下,血压血糖,以及血常规微量元素缺什么及时补充。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕期间会有一些人会出现头晕、眼花等症状,一般可能是胃口不佳、饮食不良、营养不良、贫血等原因引起的。不过,妊娠中女性体内的雌性荷尔蒙分泌改变,从而产生妊娠高血压,从而产生了体内的水钠潴留,当血压升高后,就会有头晕、眩晕等症状。还有一些孕妇是因为孕期心理压力过大,情绪低落而产生的,比如睡眠质量差、晚上失眠、头晕眼花等。建议去正规的医院进行全面的体检,确定原因后再进行针对性的处理。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。