患者有腰部两侧酸痛的症状后可去医院骨科进行咨询、检查和治疗。如果没有任何异常，则需要进一步去进行诊断和治疗。通常腰部两侧酸痛多发生在腰部肌肉筋膜劳损或有着凉的现象，及受伤后处理不完全所致，可引起腰部两侧肌肉筋膜痉挛、水肿、疼痛，尤其是长期弯腰活动和寒冷后，疼痛症状尤为突出。这种时候患者需要及时进行对症治疗和护理，才能缓解腰痛症状。
因此发病后必须加强保暖工作，更可躺在床上，有明显症状的可施以热敷、理疗等，必要时施针灸，推拿之治疗，以促使腰部酸痛之症状缓解康复。
腰两侧疼痛，这是因为软组织受损引起的，与长时间的受冷和工作有很大的关联。一般是在弯腰劳动之后疼痛加剧，经过一段时间的休息，可以减轻疼痛。可以用推拿和针灸来缓解腰腿的疼痛。腰两侧疼痛的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服消炎镇痛药物来缓解疼痛，如果是肾结石导致的两侧腰疼，可以在正规医院，通过微波理疗、活血化瘀药物治疗等方式进行治疗。
腰痛挂脊柱外科。不同的腰痛病因不同，可根据病因进行治疗，具体分为以下几种：
1、泌尿系统的疾病：泌尿系统的诊断，如肾、输尿管结石。
2、妇科疾病：妇科疾病，例如盆腔炎、子宫附件等妇科疾病。
3、骨科疾病：如果是腰间盘突出引起的腰间盘突出，那么就需要骨科医生来处理；如果是腰椎肿瘤引起的腰椎不稳定，会造成脊柱神经损伤。
通常来说，腰两边酸痛建议进行物理治疗、运动治疗等，效果比较好。
腰椎两边的酸痛主要是由于腰肌的疲劳引起的，可以通过热敷、远红外线、微波治疗、超短波治疗、康复按摩等物理治疗的方法来缓解。此外，可以通过加强腰椎的稳定性和锻炼腰肌的力量来防止腰酸，具体的运动项目有俯卧位划船、俯卧位小飞燕等，每天进行4-6个练习。
腰两边涨痛可能是腰椎间盘突出症、长期劳损等因素导致的。
腰椎间盘突出症是引起腰两侧胀痛的主要原因。腰椎间盘突出是腰椎中的髓核突出，腰椎内的髓核突出会对神经造成压力，进而可能会引起腰椎的疼痛。此外，长期做重活也会导致腰肌劳损，进而也可能会导致腰酸背痛。建议患者根据自己的实际情况前往医院就诊，然后进行针对性的治疗。
腰两边酸痛可能是腰肌劳损、腰椎滑脱骨质增生、腰椎结核等原因导致的。建议患者去医院做进一步的检查，最好是去骨科医院，做一些局部的拍片，必要的时候还要做一些核磁共振检查，这样才能判断出腰两边酸痛的具体原因。如果是普通的腰肌劳损导致的疼痛不适，可以用热敷，也可以贴上骨痛贴等膏药，这样可以防止反复弯腰，还要注意休息。