乏力困倦没精神腰酸背痛

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四个月前出院??现在过了四个月了?最近出现整天困倦?乏力?腰酸背痛躺着玩手机举一会就手臂酸最近三个月再帮忙看孩子
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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沙晓云 天津市第三中心医院 其他 三级甲等
擅长:肥胖
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健康指导:你好,可能是由于你身体比较虚弱,处于亚健康状态引起的上述症状,建议积极明确诊断积极治疗 增加营养,劳逸结合,加强体制锻炼,多吃具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
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肖莲花 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,容易疲劳,腰酸背痛的话,建议您应注意合理的安排时间,保证充足的睡眠时间,不要过于劳累等,且宜适当的多参加些户外运动,锻炼身体,改善身体素质等,注意饮食适量的多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,坚果,鱼类,瘦肉等食物。
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陈芳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息,不要过于劳累,注意身体的保暖,饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、海带、黑芝麻、瘦肉、蛋类、豆类制品等,每天吃点坚果,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物。
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郭连军 主治医师 临清市第三人民医院 中医科 一级甲等
擅长:肺痈,自汗盗汗,咳嗽,心悸,呕吐,便秘,头痛,眩晕...
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问题分析:你好,你所述症状按照中医辨证为脾肾亏虚,气血不足所引起。原因多由于素体禀赋不足,或后天劳倦太过,伤及脾肾导致精气血不足所引起。
意见建议:建议采用中医治疗,通过辨证,采用补中益气丸、健脑补肾丸等治疗,临床疗效一般较好。生活上要注意起居规律,避免熬夜及过度疲劳,不要有手淫等恶习。饮食可适当多吃一些蛋白质及维生素含量较高的奶类、豆制品、羊肉、蔬菜及水果等。
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王龙 医师 德州康复医院 中医科 二级
擅长:漏肩风,肘劳,膝骨性关节炎,面神经炎,急性踝关节扭...
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指导意见:这种情况从中医角度来讲属于肝脾不和引起的症状。肝主血,脾统血,气血不足无法滋养人体就会觉得疲倦乏力,建议您可以自己做做足底按摩,每天坚持做二十分钟,晚上用热水泡泡脚,把体内阳气生发起来,立定向上跳十次,轻盈的向上跳。慢慢气血就会循环起来。
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邢磊 医师 大同市康复医院 中医科 其他
擅长:针灸,推拿
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指导意见:根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的,建议你可以喝点中药进行治疗,主要是由于劳累造成的,西医称为腰肌劳损,适当的可以配合针灸,中药可以喝点独活寄生丸进行治疗,针灸一般以肾俞大肠俞委中等为主,希望您可以对我的回复进行评价。
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可以起到健脾祛湿,养心安神,清热凉血,平肝潜阳,补肾等作用。对于脾胃湿热,肝肾亏虚,肝阳上亢引起的头晕耳鸣,乏力困重等有治疗作用。为头晕乏力、腰酸背痛、舌苔白等,考虑为气虚造成,药方是对症的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕腰酸背痛一般是正常的,不用过于担心,具体分析如下:
怀孕期间腰酸背痛是正常的。在怀孕期间,由于胎儿不断生长,体积重量增加,导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛要多卧床休息,避免腰部过度劳累。每晚用热毛巾或者热水袋热敷腰部,可以缓解腰部酸痛和疲劳。另外在日常生活中要注意多吃含钙高的食物,因为怀孕期间钙质吸收量比较大。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛,是一种正常的生理现象。
随着孕周增加,胎儿逐渐长大导致子宫变大,压迫腰肌、盆底韧带、脊柱,孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变,所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服,甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙,如果腰酸背痛的症状较严重,后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

缺铁性贫血是临床上引起乏力、嗜睡常见的疾病之一,甲状腺功能减退时不仅会有乏力、嗜睡等症状,引起腰酸背痛的原因有很多,如长时间腰部保持一个不正确的姿势,如长期的站立或是由于长期的背负重物导致的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

困倦乏力,嗜睡,一般就考虑是由于脑供血不足造成的,患者脑供血不足就会造成脑功能的紊乱,一般夜间睡眠就不佳,第二天就困倦,乏力,嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的,动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养,也会使脑功能受到了紊乱,感觉到了困倦,乏力,嗜睡,注意力不集中,并且这还是失眠的一个原因,晚上睡不着,白天不精神,有时哈欠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到,当胎儿发育到一定阶段,子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时,孕妈妈负担加重,再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。
建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜,配合局部热敷及按摩则能有效好转,一般无需特殊处理,如伴肌肉重度无力,酸麻等状况时,则须到医院就诊。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。