每天做梦,梦都能记得而且很详细

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每天做梦,梦都能记得而且很详细
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韩丹 陕西中医药大学附属医院 心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
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心理指导:你好,说明你一晚上没睡好,最近压力太大,精神高度紧张,即使睡着了大脑也异常活动厉害,建议你不妨试试转移自己的注意力,多出去走走,放松自己的心情,学会释放压力,多和朋友一起谈心,倾诉,减缓自己的压力,希望我的解答对你有所帮助。
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王继坤 济南市心理卫生中心 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,严重情绪障碍...
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心理分析:做梦是正常睡眠过程的一部分,你能清楚详细地记起所做的梦说明你的自我意识、自我感知能力很强、很正常,只要你能保持正常睡眠和生活、学习,便不必多虑。
心理指导:希望你能正确看待和面对自己的做梦问题,合理安排好自己的饮食起居和作息时间,适当加强锻炼,保证身体正常所需的营养和充足睡眠,并使自己保持健康良好的身心状态。
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相关问答

夜间做梦与心理因素的关系。白天,如果工作压力和学习压力相对较高,紧张、兴奋和抑郁,很容易形成睡眠质量差和梦多现象,这将使改变生活习惯中的一些不良习惯,同时保持心态平和,避免喝浓茶、咖啡和刺激性食物。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天晚上做梦可能就是因为大脑过于活跃,然后每个晚上都会有梦境,另外就是可能也因为自己内心压力过大,或者是因为很多烦心事没有释放自己,所以才导致了一个情况。平时尽量放松自己,还可以去使用一些谷维素及维生素b1治疗。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

梦记得很清楚一般是因为神经衰弱引起的中医认为是由于心神不安导致的。可以使用营养神经的药物治疗并且可以与局部针灸配合使用如果大脑供血不足。可以使用一些药物进行治疗不过药物一定要在医生的指导下进行服用。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先放松心情,不要害怕做梦,做梦属于正常现象,可能是白天心情太过兴奋,导致晚上大脑持续兴奋状态,睡前喝杯牛奶,白天尽量不要睡觉,可以适当做体育锻炼,增强机体疲劳,有助于晚上的睡眠,也可以吃一些调节神经的药物。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多梦是由于睡眠深度不够,深睡眠时间短和睡眠质量不高而导致的。睡前不要过多的考虑问题,平常还应该多做一些体力运动,也可以吃一些预防失眠的食物可以起到一定治疗效果。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天都在做梦可能是正常现象,还可能是精神压力大,具体内容如下:
梦境是人体的一种自然现象。但是,每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉,大脑也处于亢奋状态,大脑的细胞一直处于活跃状态,导致睡觉比较少,容易做噩梦。此外,还有一种常见的是植物神经功能失调,经常会做梦。当植物神经功能失调时,会有多种不同的症状,比如大脑,会导致眩晕,失眠,容易忘记,容易做噩梦。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。