晚上多梦睡眠少肾虚该该如何补

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晚上多梦睡眠少肾虚该该如何补
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院 其他 三级甲等
擅长:擅长一般报告的解读及治疗比如阴道炎、宫颈癌、肺癌、...
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你好,你这一般是为神经衰弱有关系的,注意营养的补充和注意休息,可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶
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晚上多梦,往往睡醒时会觉得自己一直在做梦,都没有得到好的休息,其实并不科学。晚上睡眠中,大脑运转,促进精力、体力、记忆力、学习的恢复,而是否醒来记得自己做梦只是因为醒来的阶段不同,当处于能记起自己做梦的睡眠阶段醒来,便知道自己做梦、多梦,不处于能记得做梦的阶段醒来,便反应出自己没梦。若只记得多梦,精力、体力很好,不需要治疗,若长期睡醒很疲乏,睡眠质量不高,则需要调整情绪或辅助用药。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠、做梦、多尿可能是肾虚引起的。例如肾阴虚或阴虚耐热扰动会导致失眠。
但是失眠和梦想并不都是肾虚引起的,也可能是心脏和肝脏亢进或气血不足引起的。例如,平时容易发火、工作压力大、郁闷、焦虑等原因导致肝亢奋、焦虑、失眠、气血不足导致焦虑。失眠患者必须明确失眠的原因,才能对症下药。患者最好去医院做全面检查,放松心情,注意饮食,必要时按照医嘱服药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者出现失眠多梦,首先要明确病理因素,在临床上失眠多梦改变常见于生理性,跟病理性疾病两种类型。生理性改变主要是由于长期生活不规律,自主神经调节紊乱所导致的症状,针对这个一般以生活方式调整为主,患者规律自己的作息时间,同时增加室外运动时间,避免长时间使用手机、电脑等。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

治疗失眠多梦的方法如下:
1.患者一定要养成良好的作息习惯,避免熬夜,睡前不要看情节激烈的电视剧,不要在床上做与睡眠无关的事情。
2.患者一定要调整好自己的心态,避免过度的精神紧张和压力。
3.建议患者寻求中医治疗,通过中医对个体体质的辨识,给予个体化的治疗方案。若患者因心阴不足而失眠多梦,可用归脾汤治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

想要肾虚不起来,需要慢慢的补,首先是药物滋补,比如吃冬虫夏草,鹿茸,人参等药物,每天适量的吃一些,能滋补肾脏,然后可以适当的在吃一些韭菜,虾仁,羊肾等食物来补肾,最后就是保证充足的睡眠了。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

解决晚上经常失眠多梦的方法有以下几种:
首先,要尽量调整自己的心理压力,或者可以遵医嘱服用甲钴胺片或安神颗粒来缓解,保持良好的心情。其次,建议在配合医生进行心理干预的同时,营造良好的睡眠环境。比如室内温度要合适,不要太冷也不要太热。睡觉前尽量少吃东西。可以喝一杯牛奶,洗个热水澡来放松身体。最后,在日常生活中,尽量少喝浓茶、咖啡等。容易刺激大脑,引起兴奋。睡觉前,可以吃一根香蕉,喝一杯牛奶,帮助睡眠正常。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。