一般情况下，来月经出现腰酸背痛可以吃元胡止痛片。
如果出血不多，可以用热水袋热敷疼痛的部位，一般可以有效的缓解症状。一般来月经腰酸背痛、腹痛头痛的女性，是血液中前列腺素的含量水平比较高，可以在来月经前吃上布洛芬胶囊，可以抑制前列腺素合成酶的活性，达到止痛的目的。要注意不要吃寒凉的食物，否则容易加重疼痛。
一般情况下，当经期出现腰酸背痛症状，可以使用热毛巾热敷腰背部，或者是在局部贴上暖贴，也可以使用温水泡脚，改善全身的血液循环，在一定程度上均可以缓解腰背部不适。同时，需要多注意休息，避免过度劳累。一般症状轻者，无需处理，一段时间后可自行缓解，不用过度担心。若症状较重，需要遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药。
来月经会腰酸背痛，主要是由月经期间体内分泌的盆腔充血和前列腺素引起的。
大多数女性在月经期间没有特殊症状，只有少部分女性会出现腰酸背痛或下腹疼痛，这主要是由月经期间体内分泌的盆腔充血和前列腺素引起的，少数女性会出现腹泻、头痛等胃肠功能紊乱的症状。这些情况都是正常的生理现象，不需要特殊处理。如果背痛严重，可以通过热敷或按摩来缓解。
一般来说，来月经腰酸背痛，通常是免疫力低下、过度劳累等因素导致的。
月经期间通常会导致机体免疫力低下，如果再过度劳累，通常会造成局部肌肉韧带劳损，或者是神经疼痛的情况。患者应该注意休息，同时注意饮食卫生，避免过度劳累，还应该注意保暖，避免熬夜。
此外，如果症状严重，影响正常的工作，可以选择服用对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物进行治疗。
怀孕后出现腰酸背痛的情况，是正常的怀孕反应。
因为怀孕后，雌激素和孕激素水平明显升高，会导致孕妇韧带松动，引起关节松动或脱位。怀孕期间也有水肿。有时，表面虽然没有明显的水肿，但也会有隐蔽性水肿。水肿也会影响局部神经和肌肉，也会引起背痛。但缓解腰痛还是有一些方法的，如局部放松按摩和各种拉伸动作来放松和调整被牵拉的脊柱，韧带和肌肉。这可以缓解腰痛的症状。
怀孕后腰酸背痛有以下缓解方法。
孕妈在怀孕后出现腰酸背痛是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。因为在怀孕后随着胎儿以及子宫的增大，会压迫到下腔静脉回流，导致血液循环不通畅，就会引起腰酸背痛。通常是不需要进行特殊处理的。孕妈只需要在孕期多注意休息，采取左侧卧位休息以及可以对腰部背部进行适当的按摩，可以得到有效的缓解。