胃不好,消化不好,想减肥,治便秘

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我今年14岁??是一名初中生,胃不好,而且消化也不好,请问有什么食物方法或水果既养胃又减肥还治疗便秘?
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陈志峰 医师 滨州市滨城区市立医院外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,椎间盘脱出,极外侧型腰...
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指导意见:您好!减肥最好是通过饮食加运动,不要相信减肥药物,都夸大了宣传,平时一定注意三餐规律,才能保持排便规律,吃饭每次吃六七分饱,两餐之间千万不要吃零食,用餐也尽量是新鲜蔬菜水果和高纤维素的食物,尽量避免油腻辛辣刺激性食物,一定适当体育锻炼,不可以太懒惰,减肥也是长期坚持的,一般不会太快。一周见效就很好了,脸上的不太好减,因为大脸一般是天生的,否则我也能减下去了,
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冀金桂 副主任护师 孝义市中医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,肠梗阻,疝气,腹膜炎,低血容量性休克,失血...
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指导意见:你好,不要紧张放松心情保持愉快情绪,注意不要摄入太多,肥胖是因为摄入能量大于消耗,便秘引起再吸收,多吃水果香蕉,红薯一定要吃热的,不要吃凉的,重要的是多运动,一定要吃早餐,祝生活愉快
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苗继慧 济南医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量比较高,具有抗氧化的生理活性,例如我们常见的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,西瓜、木瓜、红柚中均含有丰富的番茄红素。常食对养胃有很大的帮助。
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相关问答

宝宝消化不好便秘需要在饮食方面做出调理。
由于宝宝的年龄段比较小,它的消化功能发育的还不是特别的成熟,所以说饮食不当的时候很容易引起孩子消化不好而引起便秘的症状出现。出现这种情况的时候,首先给宝宝的饮食方面做出调理,要适当的多饮水补充足够的水分,可以起到软化大便的作用。孩子的饮食也要选择清淡、好消化以及易吸收的食物,而且尽量的要少食多餐。还要选择一些新鲜的蔬菜以及水果,特别是含有纤维素比较丰富的,例如白菜、菠菜、芹菜、红薯、胡萝卜、山药、南瓜等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,消化不好老便秘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:消化不好老便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
日常护理:消化不好老便秘的患者应忌辛辣刺激性食物,比如酒、辣椒、葱等食物。且多食用易消化食物,比如香蕉、青菜、橘子等食物,还可以用手顺时针按摩腹部,以促进肠道的蠕动,进而促进排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在消化不良和严重便秘的情形下,可以给孩子服用一些复合益生菌来调整胃肠作用,主要是肠胃功能紊乱和消化不良造成的病症。
并且要留意小孩的饲养。尽可能少食多餐,多给孩子吃含有膳食纤维的食物,例如一些新颖的青菜和新鲜水果。此外,还需要给孩子多饮水,有益于排便的变软。与此同时,食物的挑选要多元化,以填补宝宝需要的多种营养元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,肠胃消化不好、便秘吃促胃动力药、调节肠胃道菌群药、调节气机的药等效果比较好,具体内容如下:
1.促胃动力药:如果患者肠胃消化不好、便秘,患者可以在医生指导下吃莫沙必利片、多潘立酮片等促胃动力药,这类药物有助于促进胃肠道蠕动,有助于缓解患者的不适症状,并且效果比较好。
2.调节肠胃道菌群药:如果患者有肠胃消化不好、便秘等症状,患者应遵医嘱使用调节肠胃道菌群药,如乳酸菌素片等,这类药物有助于调节胃肠道菌群平衡,能促进肠蠕动,有助于减轻患者的不适感。
3.调节气机的药:如果患者出现了肠胃消化不好、便秘等不适症状,遵医嘱吃舒肝和胃丸、柴胡疏肝散等调节气机的药效果比较好,有助于益脾和胃,能改善胃肠道功能,有助于促进大便排出。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘口臭多数是由肠胃问题引起,跟饮食和生活不规律有比较大的关系,也不排除胃炎或肠炎的可能,中医多考虑是有些脾胃湿热等导致的,可以多吃蔬菜水果。也可以服用一下清热湿热的中成药调理。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宝宝便秘可以吃一些蔬菜汁,再给宝宝多吃一些水果,像猕猴桃或者草莓都可以的。可以让孩子吃一些相关的药物来缓解症状,避免吃上火及不好消化油腻食物,如果经常这样,可以去医院进行相关检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。