牙龈的疼痛主要是因为维生素c的缺乏，或者是上火的因素造成的，所以平时多吃含维生素c的食物，然后平时多摄入新鲜的蔬菜水果。不仅仅可以起到降火、补充维生素c的作用，而且，对于胃肠蠕动等效果也比较好。平时可以多吃西瓜，番茄泥，猴桃，樱桃之类的食物，一般维生素c的含量都是比较高的。平时在注意生活、习惯方面的调整，避免吸烟饮，饮酒等。
牙龈出血有可能是缺少维生素c。也可能是其他疾病引起的，例如牙周炎或者是牙龈炎都能够引起牙龈出血的症状。如果牙齿受到外伤，如磕碰或者是撞击，也能出现牙龈出血的情况。
一般来说，导致头晕的原因有很多，包括生理性因素和病理性因素。具体内容如下：
熬夜、睡眠不足的时候，会导致患者出现头晕、头昏沉的症状。周围性眩晕疾病也会导致患者经常出现头晕的症状，比如耳石症、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎类的疾病。此外，高血压、高血糖等疾病也会出现类似情况。
患者注意气候变化，及时添减衣物，避免受寒引发感冒。积极控制血压、血糖。
通常来说，经常出现干呕可能是怀孕的症状。
患者可以到医院进行抽血或者是验尿的检查，排除怀孕可能。除此之外，消化系统疾病也可能会引起经常干呕的症状，如常见的胃肠息肉、胃肠肿瘤、反流性食管炎、幽门梗阻、急慢性胃炎等，患者可以在医生指导下进行药物治疗。治疗期间可以食用流质食物或松软食物，避免再次伤害肠胃黏膜。
胰岛素瘤，分泌较多的胰岛素，导致低血糖。肝糖原性低血糖，肝癌、肝硬化导致储备肝糖原的能力差，引起低血糖。口服降糖药物或注射胰岛素剂量过多，引起低血糖，需要减少药物的剂量。
对于头晕的患者，应完善头MRI、MRA等磁共振检查，明确是否有颅内的血管狭窄，是否有颅内梗塞病灶导致头晕。同时完善颈动脉彩超检查，明确是否有颅外段血管狭窄，导致脑供血不足。其次应该追问病史，明确患者头晕是否与体位改变相关，如果相关应该除外耳石症可能。年轻的患者也可以建议完善前庭功能检查，以除外美尼尔氏病。
