有性生活的情况下，首先需要排除怀孕的可能性，可以通过早孕试纸或者尿检hcg检查，明确诊断，明确排除怀孕症状。不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，以免受凉，可以去当地医院妇产科就诊，明确诊断，然后进一步治疗。
女性在做完人工流产后会出现激素的变化，可能会出现2-3个月的月经失调。其次，女性在做完人工流产后，可能会导致子宫内膜受损，从而导致月经延迟；另外，如果宫腔粘连、宫颈粘连等情况都有可能导致女性月经推迟。需要去医院的妇产科做b超等检查。如果是病理原因，要及时的进行手术。平时要保持阴部的清洁，要多休息，不要过于疲劳，要吃一些清淡的东西，不要吃太多的辛辣寒凉和刺激的食品。
如果女性月经不正常，可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、红豆、黑豆等，这些食物对女性的身体有一定的调理作用，可以使月经正常。如果月经不调的情况比较严重，建议患者去正规的医院做B超检查、性激素六项检查，可以查明病因，然后在医生的指导下口服调理药物，比如益母草颗粒、逍遥丸、气血和胶囊等，可以促进月经来潮。女性在月经期间，要注意自己的生活习惯，调理好月经，有助于身体健康。
例假迟迟不来，在一周内属于正常月经周期。月经延迟时间较长，可能存在排卵延迟或者无排卵，其次可能是妇科疾病，如妇科炎症、子宫内膜偏薄等。环境变化、作息时间不稳定等原因可能引起内分泌失调，导致月经紊乱。如果偶尔一次，可以暂时先观察，如果经常出现，建议在月经没来的情况下，到医院做腹部超声检查和生殖内分泌检查，了解子宫腔内内膜厚度，明确具体原因，对症治疗。
例假一般是指月经，妇女月经54岁还来正常。1、54岁的妇女来例假，说明卵巢功能正常，但是如果月经量过多，就是内分泌失调。2：月经周期和月经量都是正常的，一般来说，45-55岁的妇女会出现绝经的情况。不过，如果不是这样，还是要到医院检查一下。3、正常情况下还好，但月经量超过80ml就不太好了，有可能是因为感染、子宫内膜异位、子宫肌瘤、血液病、功能异常引起的。需要到医院做个检查。日常生活中要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多休息，保持良好的情绪。
