要坚持每天喝两杯蜂蜜水，因为蜂蜜具有润肠的功效，可以有效的缓解便秘的现象，也可以适当的服用一些缓解便秘的药物。可以通过腹部按摩的方法来缓解便秘的现象。
通常情况下，腹胀拉不出来，可以通过以下这些方式进行治疗：
如果平时不注意饮食，导致肠胃的运化能力下降，那么就会出现腹部不适，没有胃口。首先要注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激性的食品和饮料，否则会伤到脾胃，造成消化不良。平时要注意饮食，以利于脾胃的运行。其次，可以通过口服木香顺气丹进行调理。不过，最重要的是要注意饮食。
婴儿拉不出屎来，通常是指便秘，可以采取以下的方法进行治疗：
1、口服益生菌：通过口服肠道益生菌，可以促进肠道的蠕动速度，帮助孩子排便；
2、饮食方面：如果是母乳喂养的婴儿，妈妈要多吃含有粗纤维的蔬菜、多吃润肠通便的水果。如果婴儿是奶粉喂养的，则要注意在两次喂奶之间，给婴儿喂水；
3、使用开塞露：如果婴儿排便特别困难，就可以临时使用开塞露来帮助通便；
4、按摩：家长也可以以孩子的肚脐为中心，顺时针的按摩腹部，这样也能促进肠道的蠕动，促进婴儿的排便。
通常来说，胃胀拉不出大便可能是肠胃蠕动慢、饮食不当等原因导致的。
出现胃胀拉不出大便的症状，可能是由于肠胃蠕动慢引起的，可以口服双歧杆菌，该药物是一种有益的益生菌，具有调节肠胃的作用，对消化不良引起的胃胀感、恶心、便秘等症状有一定的改善作用。同时适当的多走几步，可以促进肠道的蠕动，有助于排便。还可以通过推拿来缓解胃部胀气，从而加快排泄。而如果是饮食不当，过量吃燥热食物导致的，建议控制饮食。
便秘失眠的解决方法如下：
1、脾虚引起消化功能障碍，饮食不规律引起便秘和失眠，有口服帮助消化、改善症状的作用。
2、长期暴饮暴食，在阴暗潮湿的环境中工作可能是原因。不能排除是因为寒冷和寒冷引起的可能性。必要时也可以用安神药物治疗。平时保持良好的心情和心情，有助于病情的恢复。饮食要选择温暖易消化的食物，饭后做适量的散步运动有助于食物的消化和吸收。
肚子想拉又拉不出来，可能是因为炎症感染或者自身免疫性损伤引起的直肠发炎，也有可能是痔疮、直肠息肉、直肠肿瘤等原因所致。需要做肠镜检查，确定是否存在肠粘膜病变或肿瘤。日常生活中要注意饮食，养成良好的饮食习惯多吃粗纤维食物，促进排便，多吃蔬菜水果。如果查明病因，需及时就医进行治疗，避免病情延误，影响身体恢复。