你好医生,怎样最快的减肥?

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你好医生,怎样最快的减肥?
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹飞飞 医师 郑州市中心医院 外科 三级甲等
擅长:胆结石,胆管结石,结石性胆囊炎,胆囊息肉,肠梗阻,...
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指导意见:你好,年龄13岁正是身体发育的时候,只要不过于肥胖的话不用特意减肥;若体重确实需要控制的话可以通过平时改变饮食以及多锻炼来控制,平时积极参加体育锻炼。
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马建新 主治医师 北京延庆县医院 外科 二级甲等
擅长:骨科疾病、普外科疾病、泌尿外科疾病的诊断治疗
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问题分析:你好,肥胖一般是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就转化为脂肪存于体内,日积月累就形成了肥胖。
意见建议:肥胖不是一天行成的,减肥也要很长时间,快速减肥是对身体有损害的。建议首先要控制饮食,特别是要少吃主食,多吃点青菜,但要保证身体正常的营养。最好不吃零食,零食热量比较高。其次就要多运动,每天至少要有跑步一小时的运动量,可以跳绳,骑车,做操等。希望我的回答对你有点帮助。
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于师师 医师 夏津县中医院 外科 二级甲等
擅长:肾结石,尿道感染,尿道炎
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问题分析:你好;根据你的情况,在平时建议给予适当的有氧运动,并给予养成良好的饮食习惯,并给予每天坚持30分钟的有氧运动,以缓解体重增加的情况
意见建议:在平时避免精神紧张,并避免高脂肪及油腻的食物,并给予含有纤维素蔬菜及水果食用
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陈亚芹 护师 枣庄矿务局滕南医院 外科 二级甲等
擅长:痔疮饮食护理,术后护理
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指导意见:你好,其实减肥并不是靠什么方法快速减下来的,而是应该循序渐进的减,先慢慢控制饮食,三餐不要吃过饱,不要吃甜食,少吃面食,不要吃油炸及高热量的食物,一定要管住嘴,不要想着吃零食,吃饭前想着先喝杯温水,一定每天要配合运动,至少也要做到四十分钟的运动,这样坚持下来的减肥才比较健康,不要靠捷径去减肥,避免对身体造成不良影响。希望对你有所帮助!
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马红梅 护士 商河县中医院 外科 二级甲等
擅长:肠梗阻,低血容量性休克
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指导意见:在保证你的身体健康的情况下,可以制定一个减肥计划,严格控制进食量,增加运动量,按照计划,循序渐进,增强信心,不要急于求成,慢慢体重就会降下来的。
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院 外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析:根据您的年龄和描述,像您这种情况一般需要通过节食和锻炼两种方法同时进行来减肥,但是不能使用减肥药物。
意见建议:近期要注意清淡饮食,忌食脂肪类食物和过于油腻的食物,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
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朱晓斌 医师 漳县东泉卫生院 外科 一级甲等
擅长:胃出血,胃溃疡性穿孔,胰石症,阑尾炎,疝气,胰腺炎...
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指导意见:你好!减肥是一个逐渐的过程,需要长期坚持锻炼才能见效,建议你平时加强锻炼,多做有氧运动,如跳跳绳,打打篮球,跑跑步等,平时清淡饮食,多喝开水,逐渐减肥。
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马胜迪 个人诊所 外科
擅长:椎间盘突出,颈椎病,踝关节软骨损伤
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问题分析:减肥方法很多,食疗,药物,运动,节食等等,想快速的减肥需要靠药物了。才能短时间的达到效果
意见建议:现在流行酵素减肥,酵素的作用促进胃肠蠕动和新陈代谢,对身体无副作用,是现在流行的减肥方法
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相关问答

一般情况下,经期是不建议减肥的,具体分析如下:
月经是女性体内激素水平的变化,子宫内膜脱落引起的出血,是正常的生理现象。经期女性的身体相对脆弱,身体抵抗力下降,子宫出血容易引起腹痛、疲倦等不适,此时减肥可能会引起身体的不适加重,因此经期是不建议减肥的。
建议经期女性合理膳食,避免过度劳累,要保持愉快的心情,作息规律,注意保暖。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间是不建议减肥的,在月经期间,患者会排出经血,导致患者出现身体虚弱、抵抗力下降等现象。如果在此时减肥,可能会导致患者的身体受到比较严重的刺激,不利于患者的健康。
患者在月经期间,需要合理饮食,多吃一些含铁的食物,如牛肉、鸡蛋、猪肝等,保证体内营养的供应。如果患者存在减肥的需求,则可以在月经过后,再开始健康的减肥,积极进行运动。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

减肥最快一般可以通过医美的手段进行改善,比如抽脂手术。抽脂抽屉主要是利用负压的原理,在皮肤较为隐蔽的地方做一个微小的切口,然后通过切口注射膨胀液,促使脂肪能够快速的膨胀,然后插入吸脂管,再将膨胀好的脂肪少量多次的抽出来,达到短时间内减肥成功的目的,也不会给自己造成较大的损伤。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥效果最快的方法是吸脂手术,吸脂手术是目前最受欢迎的减肥方法,能够实现快速减肥。需要注意的是在产后及时使用收腹带和盆骨矫正带等工具收紧腹部,以达到还原盆骨产前的状态,防止产后腹部肥胖松弛,减肥是一个长期的过程且需要不断坚持,切不可一味追求减肥速度而忽视身体健康。平时注意一定要合理饮食,切记不可暴饮暴食,饮食要规律,避免摄入过多脂肪和热量,尽量少吃甜食和含糖量高的食品,平时多运动也有助于减肥。建议采取医美手术治疗等方式,具体情况请选择正规的医美机构进行咨询,根据求美者自身情况医美机构会给出相应的治疗方案,最终达到想要的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

流产之后过早的减肥是不太合适的。首先在流产手术之后,吃一些比较清淡易消化的食物,不要吃的太油腻,也不要吃的太补。一般流产手术之后一个月再开始减肥,减肥的方法是适当的活动,加上合理的控制饮食,不要节食,也不要吃减肥药。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥最有效最快一般可以通过医美的方法,比如溶脂针注射或者是吸脂手术。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口,然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来,从而达到快速减肥或者是瘦身的效果,在操作时比较简单,恢复比较快,创伤性比较小,但是需要选择经验比较丰富的医师操作。在日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物,以免造成体内的脂肪堆积。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。