如果是因为男性经常同房，或是自慰过度所引起的，需要在日常生活中戒掉自慰的习惯，同时要注意节制性生活，多做运动，增加营养。
还有就是肾虚引起的精液过稀薄，患者可以在医生指导下口服五子衍宗丸、复方玄岢胶囊等中成药进行治疗。并且在服药的过程中，尽量避免抽烟和饮酒，因为抽烟和酒精会严重影响精子的质量，不利于患者身体健康。
一般来说，精子颜色淡黄不正常。具体分析如下：
精子正常的颜色是乳白色，所以一般精子颜色淡黄不正常，可能是由于精囊炎、长时间没有射精、服用某些食物和药物等原因引起的。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
通常情况下，精子颜色透明可能正常，也可能不正常。具体内容如下：
正常精液的颜色为乳白色，长期禁欲会呈现淡黄色，如果出现透明情况，可能是因为精液出现了异常。如果是因为前列腺炎症引起的，可以口服三金片和左氧氟沙星片来治疗。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。
产后恶露的颜色变化是血性恶露持续3日以内。出血逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。浆液恶露持续4-14日，浆液逐渐减少，白细胞数增多，变为白色恶露。白色恶露约持续3周干净。
每张化验单检查完了，打出结果时都是附有参考范围，只要检查结果在参考范围之内就是属于正常的，如果超出范围较多或本应是一，而结果为十就代表有点异常，清淡饮食，适当增加锻炼。
