拉肚子后吃富含营养、容易消化的饭菜比较好。
腹泻的时候要多吃一些营养丰富的食物，比如胡萝卜小米粥、银耳粥、羊肝粥、红枣粥、桂圆莲子粥、红枣粥、桂圆莲子粥等。还可以吃一些煮的很软的面片、面条、鸡蛋羹、藕粉等，还可以吃苹果、香蕉等水果，补充维生素，避免吃辛辣刺激的食品。
此外，还可以及时就医，遵医嘱使用药物进行治疗。
小孩子如果腹泻的情况下，只能吃一些容易消化的。尽量减轻对于肠胃的消化负担，可以吃些稀饭，白粥素面等。不要添加一些不易消化的，那样会有反效果，会导致小孩子肠胃消化功能变差，引起腹泻加重。
拉肚子通常是指腹泻，可以适当吃白粥、面条等食物。
腹泻时要注意饮食，可以喝加盐的白粥，少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻，在饮食上要以清淡为主，多吃点加盐的白粥，在补充营养的同时，还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时，最好是吃一些易消化的食物，比如面条。面条有很高的营养价值，并且更易于消化和吸收，因此，在腹泻时，吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条，否则会增加肠胃的负担。
腹泻会排出大量的水分，会造成身体缺水，所以这个时候要多喝水，这样才能保证身体的正常运转。
孕妇腹泻风险很高，很可能发生流产或者早产。
孕妇腹泻以感染、食物中毒或者病毒感染最为常见。一旦出现这一现象，就需要及时去医院进行检查，进行合适的补液工作，需要进行补钾工作，补充失去的水与电解质，还需要对胎儿进行症状观察，在需要的时候进行抗生素的使用，但是需要按照医嘱使用药物，避免给孕妇自身与胎儿带来一定伤害。饮食方面必须清淡，如粥面鸡蛋糕。忌油腻、辛辣刺激性食物和生冷食物。
孕妇之所以会腹泻，是因为怀孕这段时间是个较为特殊的阶段，不宜用药，因一些治腹泻的药对于胎儿发育会造成一定程度的影响，故可从饮食上加以调整。拉肚子最常见的原因是由于饮食不当引起，所以要尽量避免摄入辛辣生冷油腻等性食，宜食清淡易消化之物，清淡而规律地合理进食，切忌暴饮暴食，不要过饥或过饱，可减轻孕期不适。
治疗小孩拉肚子通常采用药物治疗的方法，如选择肠道益生菌类药物、肠粘膜保护剂类药物、中成药物等。
1.肠道微生态疗法：可以使用益生菌口服，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等，有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡。
2.肠黏膜保护剂：能够吸附病原体和毒素，维持肠道功能，增强肠道的屏障功能。常用药物如蒙脱石散。
3.中药外用脐疗法：丁桂儿脐贴，采用纯中草药萃取，有健脾温中、散寒止泻的作用，直接贴于宝宝脐部，药物通过脐部给药，尤其对孩子口服药物吞咽困难，哭喊打闹时，不用口服，宝宝接受度更高。不经肠胃，减少肝肾负担，对于宝宝来说更安全。同时，外用药也可以和口服药联用，缩短病程，好得更快。
药物还需在专业医生的指导下选择，请不要乱用药。
