首先要明白中风的病理，才会明白中风前兆症状的由来，这简单概括一下。中风是脑血管病变，有两种原因，一种是脑缺血性中风，另一种是脑出血性中风，都是使大脑缺血不能正常运作，要么是通往大脑的血管阻塞，要么就是血管爆裂。由于发生的位置在脑部，而脑控制着全身各部位的正常运作，所以中风的时候会发生人体的某部位或某功能下降或异常，这些反应就是判断自己是否中风或者准备中风的症状。
家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励；自己要坦然面对；更年期是身体老化的一个标志，多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠；定期体检；情况严重到正规三甲医院精神卫生科进行咨询和治疗。
女性绝经的年龄一般在45到55岁左右，卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状；由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。
老年痴呆症表现为病人出现性情的改变，例如多疑、焦虑。记忆出现改变，比如很多熟悉的地方会突然忘记，有时候外出后也找不回家的路。忘记刚刚发生的事情，但是对以往的事情，会记得比较清楚。
49岁的女人绝经前症状一般会有月经的改变、潮热等。49岁是围绝经期，绝经前会出现以下症状：月经周期延长，月经周期紊乱，临床表现为月经量增多、临床上月经量减少。女性也会出现潮热、多汗、失眠等症状。更年期女性，体内荷尔蒙水平下降，性欲下降。由于个体差异不同，49岁的女人绝经前出现症状的程度也不相同，建议女人注意休息，避免劳累。
睡前喝牛奶有舒眠，安定神经的作用，加热以后喝牛奶效果更好。除了睡眠好，晚上喝牛奶有美容养颜的作用。人体细胞的更新，新细胞的产生都是在睡眠中进行的，所以睡前喝牛奶可以保证皮肤有足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加的有光泽，富有弹性。睡前喝牛奶有利于人体钙的吸收，增加生长素。另外睡前喝牛奶有利于增强身体机能的免疫力，提高身体的抵抗力。
