家里人找的一个老中医给看的.不知道靠谱不靠谱.主要症状是手凉脚凉 吃完饭时常呕吐（饭量并不大，一吃饱准吐，而且吃完了出去走一段路也吐） 胸闷 气短 咳嗽 咳痰（痰液颜色偏黄 早晨起来有黑色的痰液，时常打嗝吐出粘痰，唾液泡泡多） 做完爱时常感觉心慌，心跳加速.大便 特粘 发黄 小便 也很粘，偶尔偏红，尿骚味严重.早晨刷牙牙龈容易出血（看牙科时说我牙龈不好，需要洗牙）怕凉.还有点失眠 每天不到 2 3点睡不着，起床一般在 8 9 点.
该怎么调理？如何治疗.
一般来说，心血虚失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
心血虚失眠通常是患有病情所导致，患者可能会出现心慌气短，胸闷乏力的症状，部分患者还可能会出现入睡困难，失眠等症状。出现心血虚失眠时，患者应该避免熬夜，同时应该饮食清淡，避免吃辛辣生冷性食物，如果症状严重，患者可以在医生的指导下使用驴胶补血、安神补脑液等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
一般来说，肾精亏虚可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理。
肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓等的病症，主要有早衰、耳鸣、发脱、牙齿松动、健忘等症状。患者可以遵医嘱用子衍宗丸或者左归丸来治疗。日常也可以用枸杞泡水喝，或者平时多吃一点核桃仁。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
肾精亏虚可以通过针灸、推拿或服用中成药的方式来治疗。
肾精亏虚指肾中精气不足而引发的一系列症状，多与天生体质差、久病失养、房事过多等有关，在治疗方式上多采用针灸、推拿或使用中成药。针灸治疗方面医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，辨证配穴，调神补肾。常用穴位包括关元、肾俞、三阴交、太溪、志室等。推拿治疗方面医生主要沿肾经循行进行按摩，可配合膀胱经进行。可重点点按关元、太溪、三阴交等穴，眩晕耳鸣者，可加听宫，以有酸胀感为宜，每次按压5~10分钟。在药物治疗方面，可以选择补肾益精的中成药八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药等中药材科学配比组成，能从源头上补肾填精。
另外，在日常生活中饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。
长期肾精亏虚可以好的，身体出现肾精亏虚的情况，首先从生活起居上要进行调理，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事，多吃一些补肾的食物，可以口服一些汤药进行治疗，效果会比较快一些。
通常情况下，气血虚的患者可以适量吃人参、海参等食物，具体情况分析如下：
1.人参：人参味甘性温，具有补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手术后吃人参，可以缓解后气血不足引起的心神不宁、失眠健忘等病症。
2.海参：海参味咸性温，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症，因此气血虚的患者可以适量吃海参。
肾精亏虚可以服用补肾填精的中药或中成药来治疗。
具有补肾填精的单味中药，主要包括熟地黄、山萸肉、黄精、菟丝子、枸杞子、何首乌等，肾精亏虚患者可以通过以上药物配合其他药物由医生组方使用。另外，也有很多治疗肾精亏虚的中成药比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾精亏虚有对症治疗的效果。
另外，日常生活中可以推荐部分动物的器官，如羊肾、牛骨髓等，以及部分海产品，如生蚝、牡蛎等，对肾精亏虚具有辅助调理的作用。