平时可以通过食疗多吃一些生姜红糖代茶饮,多吃些大枣,核桃,龙眼肉,牛羊肉等食疗调理。中成药物可以选择暖宫散寒药物对症治疗,有时间去医院调理中药治疗。平时忌凉,注意腹部保暖和休息,保持心情舒畅。避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。
宫寒是因为胎宫偏寒,所以根据中医的说法,可以服用红枣、核桃等具有温热作用的食物。
此外,宫寒是指女性的身体功能降低,患者可以在鹅卵石上快速行走,可以通过在脚上的小石头上快速行走,这样可以促进神经的调整,除此之外,患者还可以使用艾条温灸,比如温灸气海,关元,以及足三里之类的大穴,可以经常饮用,同时还可以通过饮用一些红糖水来达到温补细胞宫的效果。
宫寒能够引起多种妇科炎症和月经不调不孕不育等,日常生活中避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物多吃蔬菜水果多白开水,可以多吃红枣,枸杞子等,平时应该注意腹部的保暖,可以用暖宝热敷腹部。
宫寒引起的痛经,一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状,比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用,可以温胃止呕,大枣有补血养血的作用,红糖具有活血化瘀、补气养血的作用,能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
宫寒可能会引起痛经。女性出现宫寒的表现主要由怕冷畏寒、四肢发冷、月经量减少,月经推迟、月经来潮、月经不顺畅、痛经等。可以服用珍爱暖宫丸,配合中医的针灸,可以起到很好的作用。日常生活中要多做好保暖工作,防止感冒,要养成每晚用温水泡足的方法。上述治疗方法只作为一个参考,服用药物时需要在医师的建议下服用。