气虚血虚的主要症状有气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等，可以吃阿胶、桂圆等食物进行治疗。具体内容如下：
1.阿胶：阿胶具有补气益血、美容养颜的功效。黑木耳具有补血、清肝明目的功效，黑豆、黑芝麻等都是补气血的食物。桂圆对心悸失眠有一定的疗效。
2.猪肝：猪肝中含有丰富的铁、磷，是最好的补充血液的食品。在日常生活中要少熬夜，多参加体育锻炼，饮食要适当，不要吃得太饱太饿。
一般来说，孕妇吃以下食物可以补血。具体分析如下：
贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定的危害，孕妇吃含铁丰富的食物如豆类、肉类、鱼类、动物肝脏、动物血等。必要时可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁或山梨醇铁、蔗糖铁等药物进行治疗。
生活中，孕妇应当定期到医院进行产前检查，帮助了解胎儿的成长发育情况，以免出现意外情况。
通常情况下，驴皮是由脾胃化生而来，可以补血。
驴皮可以补血的关键2个缘故。第一，从中医养生视角讲，驴皮入味辛、酸、平、胃经、肝胆经，驴皮的主要的作用是补脾。另一方面，中医学觉得性子是气血化生之源，言外之意血是血来源于肠胃化生、通过吃驴皮健脾能够生血，驴皮更关键能够益气，，中医学觉得气为血之帅，血是气之母，故驴皮通过益气让血的帅气足，具有补血的功效。
一般情况下，缺血由贫血引起，其中缺铁性贫血最多见，所以应进食补铁食物来达到活血的作用，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、蛋黄和豆制品等，还可进食含铁较多的菠菜。需要注意的是，患者不要暴饮猛食，同时还可在医生指导下适量服用补血口服液。如缺血的情况比较较重，应及时去医院检查，明确具体的原因，按医嘱服药。
补血的食物、补血的药物等东西可以补血，具体分析如下：
1.补血的食物：血液是通过各种食品的消化和吸收而形成的，可以滋润身体的各个组织。大枣、菠菜、桂圆、动物血制品等都能起到补血的功效。
2.补血的药物：如果出现了气血不足的症状，可以服用一些具有补血性的药物来缓解症状。可以服用人参归脾丸、人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。