做手臂减肥需要选择正规的医疗机构进行治疗，效果可能会比较好一些。手臂减肥可以选择抽脂手术，可以将手臂部分多余的脂肪抽出，从而达到比较好的治疗效果，需要选择正规的医疗机构，能够增加手术的成功几率。手术后最好能够穿塑身衣，从而预防症状的情况加重，而且恢复期间还要注意休息。
男性乳房大减肥一般有用，但是效果通常不太理想。男性乳房大可能是脂肪堆积过多的原因，所以减肥通常是有用的，但是需要很长时间的坚持，并且坚持后的效果也可能不太明显，所以可以做吸脂手术改善，能够将乳房部位多余的脂肪去除，达到使乳房变小的目的，同时还能够瘦身。
一般可以通过吸脂的方法快速减肥，平时要合理调整饮食。吸脂通常会在身体隐蔽的部位进行切口，然后会利用负压一切将身体局部多余的脂肪细胞抽出体外，能够达到很好的减肥效果，而且速度也比较快，术后也不容易出现反弹的情况。但是术后要合理调整饮食，尽量避免吃一些高脂饮食。
胯宽腰粗可以做抽脂手术减肥。抽脂手术是利用超声负压的方式将体内多余的脂肪抽出体外，可以快速达到瘦身的目的，术后需要配合穿塑身衣，帮助身体塑形，饮食方面不可以吃高热量和高脂肪的食物，要以清淡易消化为主，还要适当的多做一些运动，预防脂肪堆积和帮助消耗体内的热量。
室内跑步机一般能减肥，但是需要长时间坚持。室内跑步机在跑步的时候也可以燃烧身上的脂肪，从而起到瘦身的作用，在跑步的时候需要长时间坚持才可以起到瘦身的作用。抽脂手术是利用负压的原理，在皮肤上切一个小切口，然后抽取堆积的脂肪，起到快速瘦身的作用。
一般可以通过运动锻炼的方式减肥，也可以采取抽脂手术和注射肉毒素减肥。在日常生活中，通常需要适当的运动和锻炼，不要长期的久坐，比如跑步和跳绳。但若个人对坚持的毅力不足，也可以选择到正规的瘦身中心咨询，如果是肌肉发达的原因，可以注射肌肉毒素，帮助肌肉萎缩，若是脂肪较多，也可以抽脂手术。恢复期间还要保持清淡合理的饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，伤口没有恢复前不要沾水。