一般不能比较滑膜炎和半月板损伤哪个严重，具体内容如下：
滑膜炎和半月板损伤并不能简单地加以比较，两者之间存在着一定的联系，但却存在着本质上的差异。半月板损伤会导致滑膜炎，其中痛风、类风湿、细菌感染、强直性脊柱炎、骨性关节炎等都是导致滑膜炎的主要因素。滑膜炎的病因各不相同，甚至同一种疾病，例如骨关节炎，都会导致滑膜炎的轻重。而不同半月板损伤导致的滑膜炎的严重程度是不同的，所以半月板和滑膜炎的损伤不能简单的进行比较，两者哪个更严重。
对于损伤性滑膜炎的治疗，主要是急性期予以止血消肿对症治疗。
可以局部的冷敷，也可以使用药物，如七叶皂苷钠凝胶、迈之灵、塞来昔布、美洛昔康、愈伤灵胶囊等药物进行止痛治疗,以减少炎性渗出和组织肿胀，减少局部的出血，从而可达到缓解疼痛症状的目的.
在用药期间，患者还需饮食清淡，避免辛辣刺激，多休息，注意防晒，可以保持身体健康，促进病情恢复。
治疗滑膜炎比较常见的一种方法，那就是贴膏药治疗。贴膏药可以达到活血化瘀的效果。除了贴膏药之外，喝中药也是可以达到这种效果的。不过如果想要彻底治滑膜炎，那么也是比较困难的，如果病人在以后的生活当中没有好好小心护理，也有可能会复发。
可以采取手术治疗，使用关节镜这个微创手术，也可以保守治疗，保守治疗就是药物治疗，通过一些外敷舒筋活血膏药，促使血液循环，舒展经络，减少炎症，病人需要注意休息，避免劳累，防止局部外伤，尽量避免上下楼梯，不要长时间站立或负重工作，不要有思想包袱等。
艾草泡脚是可以治疗滑膜炎的，而且还是很有效果的，尤其是可以减轻滑膜炎带来的痛感，滑膜炎的症状一般是为关节积液，所以除了使用艾草泡脚外还需要使用炒热的粗盐进行热敷。
膝关节半月板损伤不是滑膜炎。
膝关节半月板损伤并不属于膝关节的一种炎症，半月板发生在膝关节内部，处于股骨和胫骨的中间，起到了很好的稳定和缓解关节震动的效果，而半月板的损坏则多与外伤和长期的摩擦有关。膝关节的滑动主要发生在膝盖的外侧，可以缓解局部的摩擦，长期的剧烈活动，特别是攀岩，会使滑膜反复被压迫，从而产生无菌的炎症，从而引发滑膜炎。
建议患者日常注意合理休息，避免剧烈运动。