医生你好,我是一名歌手,想知道如何保护嗓子,还有如...

会员88741398 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生你好,我是一名歌手,想知道如何保护嗓子,还有如何让嗓子声音细一些。
想得到怎样的帮助:

如何保护嗓子,让嗓子声音细一些。

医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李福义 医师 枣庄矿务局滕南医院 内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
已帮助用户: 3433
问题分析:你好,对于嗓子的保护是一个综合的治疗,需要饮食、休息、及生活习惯等多方面调节。另外声音的粗细多于声带及口腔的情况来决定,但是通过后天的练习也可以稍微改善,但是多不理想。
意见建议:建议你平时注意饮食休息,避免进食辛辣刺激性食物,多饮水,多进食富含维生素C的食物,同时避免长时间的用嗓子或过大的声音,这些都很容易使声带疲劳的,同时在过度用嗓子后一定要含化些清咽利喉的含片,也可以喝些胖大海等。
有用0
关注
霍铭利 医师 广东省汶塘医院 内科 一级甲等
擅长:遗传疾病,胃溃疡,糖尿病,缺血性脑血管病,肺炎,哮...
已帮助用户: 2138
问题分析:青少年男性,目前处在变声期,不稳定期,随着发育的脚步,喉结明显,声音会逐步回变得深沉。
意见建议:声音变细,可能通过练习变声可以实现。保护嗓子的方式,在生活上,主要是多吃富含维生素的食物或水果,摄入充足的水分,清淡饮食,保持充足的睡眠,梯级强度来练歌,避免熬夜。
有用0
关注
冯质坤 医师 济宁市山推社区卫生服务中心 内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
已帮助用户: 2414
问题分析:你好,对歌手来说,嗓子确实挺重要,要注意保养,多吃水果和蔬菜,保持周围环境湿润。
意见建议:建议你戒烟酒、不要吃辣,平时可以跑步进行体育锻炼增加肺活量,多喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
有用0
关注
吴成业 医师 威县常屯乡卫生院 妇产科 一级甲等
擅长:盆腔炎,痛经,不孕症
已帮助用户: 12716
问题分析:您好,你现在是歌手,想保护嗓子的话,在演唱前临时解决办法是喝一点盐开水,嗓子会很亮。
意见建议:建议你平时第一要注意发声方法,不要让声带出现小结哦,以免影响到正常的发音。
有用0
关注
谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院 中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
已帮助用户: 269402
问题分析:你好,这情况建议平时经常喝水,即使在课堂上也要有水杯。
意见建议:要有保健意识,喝"胖大海"茶,必要的时候也可以吃点喉片; 如果出现不适,最好及时看医生。
有用0
关注
张峰 医师 琥珀街道奥林花园社区社区卫生服务站 内科 其他
擅长:高血压,脑血管梗塞,老慢支,糖尿病,冠心病等慢性病
已帮助用户: 87071
问题分析:你好,根据你说的这个情况来看的话要保护好自己的嗓子的话最关键的就是要多加强锻炼身体,饮食上要多加强控制一下即可,还有就是要喝白开水
意见建议:建议平常要忌烟酒,忌辛辣刺激性的食物,多吃一些西红柿和黄瓜,坚持慢跑和骑自行车来锻炼自己的肺活量,保持一个良好的心态,避免劳累和熬夜即可
有用0
相关问答

治疗的话要选择一个正规的专业的癫痫医院进行诊断治疗,医资力量。术业有专攻,医院也是有自己的重点科室,有侧重点的。选择癫痫治疗医院,不只看医院整体情况,还应该考虑医院的重点科室。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

牙齿保护一般可以合理调整饮食进行改善,也可以通过定期洗牙的方法进行缓解。牙齿多数是由于经常吃一些过甜的食物,导致牙齿出现了蛀牙的现象引起的,所以一定要合理调整饮食,减少甜食的摄入。还要做好定期洗牙的工作,能够将牙齿内的细菌进行去除,有助于避免牙齿出现龋坏的现象,也能够减少牙龈炎和牙周炎的发生。在日常生活中要养成良好的生活习惯,要做到勤刷牙漱口,并且也要避免咀嚼过硬的食物。

梁晋 副主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长前牙美学种植、微创种植、全口种植和各种严重骨缺损病例的口腔种植和相关骨增量技术。

对于肾脏的保护,最主要的就是要多喝水,保持尿路通畅,避免一些使肾脏造成损伤因素的堆积,比如药物影响,长期服药会造成肾脏的损害。也要控制好身体的其他基础疾病,如果血糖控制不理想,也会对肾脏造成损害。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

肾脏的保护是通过改善患者的饮食还有避免过于劳累,同时需要注意保持一个良好的作息时间可以很好的保护了,同时在平时的饮食当中需要少吃一些含有大量食盐的食物,并且还需要每天多喝水,可以适当的进行体育锻炼,增强个人的体质。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般来说,长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。
通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄,如果患者长期吃药对肝肾损害较大,所以患者应该在医生的指导下使用药物,同时避免擅自调整药量、避免乱用药物;日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾,必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解,如护肝片等。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,卵巢为妇女的性腺,其主要作用为分泌甾体激素,同时还能促进卵泡的生成和排卵。而子宫则负责为胚胎儿提供营养和维持正常的月经。保护子宫、卵巢,平时可以补充营养,补充足够的维生素和矿物质元素,注意锻炼身体,并保持良好心态。另外,可经常进行卵巢保养,不熬夜、保持足够的睡眠,都能促进卵巢功能的改善。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等