问题分析：可以注意防晒以及预防炎症，必要的话再涂抹一些相关的药物，一般来说就可以有一定预防的效果，就不会留下明显疤痕的。
指导建议：可以注意这几方面，一般就不会留下明显的疤痕的印记，如果平时是疤痕体质那样的话，就需要做进一步的一些药物的预防
可能是寒湿的原因，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。
在医学上，有个专业的术语叫做齿痕舌。中医认为齿痕舌主要是由于气虚脾虚或者脾阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，导致舌体肥胖。如果舌体淡白而湿润，则属寒湿壅盛。如果舌体淡红，而由此很多是脾虚或者气虚引起来的。可以到医院，中医科就诊把脉辨证后服用中药调理，平时注意不要吃辛辣油腻寒凉的食物。
舌头上有齿痕主要是考虑机体的湿气太重所导致的，湿气重中医主要是与脾胃功能不好有关，因为中医脾胃主要的作用是运化水湿，脾胃功能差体内水液得不到正常的运化时间久了在舌苔上就表现为有齿痕。
早上腮帮两侧都有牙齿印可能是肥胖导致的。
脸颊上的肉通常会有牙齿的痕迹，通常是因为腮帮子的脂肪比较厚，面型肥胖，脂肪多，粘膜肌肉会明显的挤压到牙齿的表面，从而在粘膜上形成一个牙印，如果局部没有疼痛或者溃烂，那就是正常的，如果需要进行减肥，需要到口腔科检查。日常生活中要保持口腔清洁、多喝水、多漱口、少吃辛辣、刺激性的食物和烟、酒。
舌头上有牙齿印可能是脾虚湿寒引起的。
如果长期食用生冷寒凉性食物或居住环境过于潮湿，会导致患者出现食欲不振、恶心、腹部胀大、大便不爽等症状，需要在医生指导下服用补脾祛湿药物。调理期间尽量不要吃油腻煎炸的食物，以免影响药性的发挥。同时还需养成规律的生活作息，减轻对身体的刺激，有助于缓解症状，保护患者身体健康。