现在感觉左侧臀部有刺痛的感觉，非常不舒服。今天是第四天了，仍然没有好转。请问医生我自己目前应该做些什么？
太累会失眠，还可能是睡眠的环境不好。
卧室声音太吵或光线太强，温度不对，会妨碍睡眠。白天工作压力太大，压力太大，或有一定程度的过度思考的情况，或有一定程度的焦虑抑郁情绪问题，晚上也会影响睡眠。对于这种情况，可以服用酸枣仁油软胶囊。本产品的主要成分是野生正宗枣仁。一般来说，服用半个月到一个月可以改善睡眠，不含西药成分或激素，不会引起药物依赖等副作用。另外，请注意晚饭不要吃得太多。
晚上十二点是不可以吃药的，因为在晚上11点到凌晨1点的时候，人体的肝脏等重要的器官都在排毒，如果在这个时候吃药，不仅会影响药的疗效，还会阻碍身体的排毒，如果在这个时候还没有睡觉，还会使肝脏受损。
宝宝在晚上睡眠哭闹，出现这种情况的原因很多，具体如下;
1.缺钙，缺钙的孩子夜间易哭闹。还有表现为有枕秃、方颅、囟门闭合晚等情况。需要及时为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，这种情况就会改善。
2.惊吓，孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，解决的方法是安慰孩子，慢慢孩子会安稳入睡的。
3.患病，如果感冒鼻子不通气，或一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。由于疾病引起的，要治好了原发病，孩子就会安然入睡。
4.衣被因素，孩子盖得太厚或太薄，会使孩子因热或冷的刺激出现啼哭。
5.饥饿，比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。适当增加喂奶量，这种情况就会缓解。
白天睡觉晚上工作应该算熬夜，因为日出而作、日落而息，这是正常的作息。白天工作、晚上休息就是正常的生物钟调节，如果值夜班，或者有些特殊情况需要晚上工作，打破了正常的生物钟调节。
晚上十二点咳嗽可以通过胸片或者是透视进行检查确诊，是支气管炎症的可能性比较大。出现咳嗽需要选择抗生素控制感染，同时也可以口服消炎止咳的药物，也可以做雾化吸入。平时不要吃辛辣刺激的食物，多休息。
