收缩压和舒张压都超过了正常值，属于高血压病。正常血压的，收缩压在100到139之间，舒张压在60到89之间。可以服用降压药物治疗，扩张外周小血管的药物，对心脑血管都有保护作用。并且有很好的降压效果，具体用法用量请遵医嘱。平时注意休息，保持心情舒畅。
指导意见：你好，这种情况可以服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片，还应该低盐低脂饮食，合理控制食量，适当锻炼活动，控制好体重，可以减少并发症发生。
指导意见：你好！根据你的描述目前属于高血压病二级，建议不要抽烟喝酒，低盐低脂清淡饮食，限制食盐摄入量不吃腌制食品，多吃青菜，适当运动，按时作息少熬夜，可服用硝苯地平缓释片治疗，注意复查血压变化。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是血压高，平时要注意适当的增加锻炼。
指导建议：多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻高脂肪，高胆固醇的食物，建议服用硝苯地平缓释片进行治疗，平时要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，一定要注意饮食调理。
指导意见：您好 高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压 药，再按不同病期选用其他降压药物
指导意见：可以服用硝苯地平片缓释片，平时要低盐饮食，多运动，严格控制饮食量和注意减肥，睡眠要充足，避免劳累。
