恶露快干净时是白色、淡黄色,量少并且没有异味,基本上接近于正常白带。恶露减少,说明子宫在逐渐恢复,及时更换卫生护垫和内裤,以免外阴部长时间处于闷热潮湿环境中,容易导致细菌滋生、感染,产妇可以适当起床活动帮助气血运行和恶露的排出。
产后恶露如果恢复的快,可能1个月,或者40天就结束了。但是,也有特殊情况会拖延到产后42天,可能还会有出血,此时需到医院复查。产后恶露时间为1个月左右。医学把产后6周称产褥期,产褥期之后恶露会完全恢复,如果在此期间,原来恶露逐渐减少,突然增多并有出血,是不正常的,出现此现象,要到医院就诊。
产后恶露少,而且干净得快,说明身体恢复的良好,是正常的。在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后四十二天的复查。
通常喝生化汤可以排恶露,还有益母草也是有助于排恶露的,产后适当吃些生化汤和益母草。产后第一周喝红糖水可以促进恶露排出。吃一点红糖韭菜之类的食物,多喝点白开水,吃红枣粥或者是红豆粥,喝莲藕汁,或者是喝小米鸡蛋红糖粥,都能够起到滋补性的作用。除此之外,女性朋友们也可以吃阿胶鸡蛋羹。
可以促进宫缩,同时用活血化瘀的食物或者是药物排恶露,产后恶露在产后6周左右才可以彻底消失,现在必须注意好的卫生习惯,多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。