头发少可以多吃一些黑芝麻，核桃，多补充一些优质的蛋白质，避免烫发染发。如果是经常性的熬夜或者是气血虚弱的话是非常容易导致毛发的脱落，所以说日常生活中应该多加注意好个人身体补充的情况，是可以吃一些补气血的食物。
遗传性引起的头发稀少，很细很软是较难改变的。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。
指导意见：根据你的描述这种额头部位头发出现脱落，伴有明显减少，需要考虑是家族遗传性脱发，又称为雄激素性脱发，现阶段没有太好治疗方法，建议你平时早休息甜辣油腻，尽量少吃，避免过度精神压力，反复搔抓刺激
问题分析：你好，根据你的情况，这个可能缺钙引起，还有遗传的原因引起的
指导建议：需要调节一下，平时多晒晒太阳，多运动就可以，不要熬夜，可能遗传的因素比较多
指导意见：您好，您可以通过植发手术改善，植发是通过将人体后枕部健康的毛发移植到脱发的区域，从而形成头发的再生再造。移植后的头发与原头发质地相同，终生不会再次脱落，选择先进的无痕技术，还可以保证您手术后无痕，不会留下后遗症。
