早上吃了2片粗粮面包片(抹番茄

会员89015977 13岁 已回复
早上吃了2片粗粮面包片(抹番茄酱)一根火腿肠两个鸡蛋,中午吃了豆腐汤(里面只有豆腐和葱花)一个糖包,晚上吃了小米粥(里面带有少量胡萝卜和少量山药)半个糖包这些食物一共多少大卡?下午上课跑了600米做了25个仰卧起坐消耗多少大卡?
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刘杰 医师 苍山县人民医院 外科 二级甲等
擅长:头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水
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问题分析:这个糖包里应该是每克4KAL,脂肪9kal每克,蛋白质4kal每克,所以还是先称重才能得到具体的值,这些运动应该是小号320kal大约。
意见建议:建议询问一下营养学的专家,或者营养师,这些都要有专门的计算公式来计算的,比如蛋白质的生物价值是摄入量/吸入量。
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早上起来还是可以吃西红柿的。但是不要空腹吃西红柿,一定要先吃一点其他东西,然后再吃西红柿,否则可以能会对人体有害,西红柿是一种蔬菜,但也是一种水果。这种水果比较开胃,而且营养丰富,人们可以多吃一些。这样对人体是特别的有益的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

消化不良,大量的摄入粗粮会把粗粮中的纤维素成分留在体内,过多的纤维素会让人们感到腹胀,还会影响食欲,严重的话还会导致人们出现脱水等症状。营养不良,粗粮毕竟只是素菜,单单只吃粗粮的话会影响人体对蛋白质以及其他微量元素的吸收,而且粗粮没办法带来荤菜给人体提供的营养,长期只吃粗粮的话会造成营养不良。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

烫伤发红应该赶紧放在自来水笼头下用流水冲洗,让流水带走皮肤内残余的热量,减轻创面损伤,冲洗时间至少半小时。不要涂酱油,盐,碱面等,容易加深创面。可以涂抹治烫伤的药膏。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

吃了生番茄一般不能丰胸,要避免盲目的相信偏方。生番茄属于生活中常见的一种蔬菜,含有的维生素C比较丰富,能够起到补充营养的作用。如果胸部发育比较小,需要通过丰胸手术的方法才可以达到良好的效果,比如选择玻尿酸丰胸,是使用大分子玻尿酸,通过胸部的小切口进行注射,可以使胸部变得更加的饱满,增加整体的身材美观。手术时要保持良好的心情,不能过度紧张或者焦虑,以免导致手术后出现其他的不良反应。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

有糖尿病芝磨酱是完全可以吃的,一次不能吃太多,控制一下饮食,平时能注意少量多餐,不要吃一些过于油腻的食物,多吃绿色蔬菜。糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃。草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头,但都的注意量。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

拉肚子的时候也可以考虑吃面包片的,这个一般对病情没有什么大影响的,不用过于担心。出现了拉肚子,要注意多喝水,饮食上清淡一点,尽量避免吃生冷等刺激性的食物。也可以用药物来进行治疗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。