营养心肌的食物和水果有很多，可以多吃易消化的鱼类、牛奶，大豆类制品（豆腐、腐竹、豆浆）等，还可以多吃富含维生素的蔬菜（豆芽、菠菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、番茄、黄瓜和苦瓜等）和水果（草莓、火龙果、红枣、苹果、胡萝卜、西瓜、香蕉、猕猴桃)以及五谷杂粮食如小麦、大麦、坚果等，平时也要吃一些扇贝、松茸、鸡肝等含硒的食物，有利于心肌细胞代谢。
脑萎缩需吃富含必需脂肪酸类食物。多吃些富含维生素的食物。饮食要清淡，多吃些蔬菜和水果。应注意养阴益肾，填精补髓，以改善记忆，增强智能，消除疲劳，以防止老年性痴呆的发生。
首先要去医院检查，其次老年人不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。
脑中风原因很多，主要表现在以下三个方面：动脉粥样硬化和高脂血症、高血压等，随着年龄增长，人体内清除脂肪能力下降，血管弹性逐渐变脆；高血压对血管的损伤，以及一些血液病，血液成分发生改变等；动脉损伤、血栓形成，最终形成脑血栓。如果血压过高，形成为动脉瘤，导致脑出血，形成脑梗塞或脑出血。
一般情况下，老人家出现胃疼等症状，建议到医院消化科做胃镜等相关检查，明确病因再对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，如果是因为饮食不当、消化不良导致，可以口服胃动力药物。如果是因为胃酸分泌过多，可以口服一些抑制胃酸分泌、中和胃酸的药物。如果是胃炎引起，可以口服一些保护胃粘膜的药物。如果病情比较严重，通过病理检查确诊为胃癌，可以做手术或放疗、化疗进行治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
脑梗通过下面的方式锻炼恢复的快，首先脑梗期间若存在肢体活动不灵，胳膊，腿行动不了的情况，对此可进行患侧肢体的针灸、按摩以及功能训练，平时注意加强运动，可促进肢体功能的恢复，其次若表现为言语不清的情况，平时应鼓励其多说话，加强语言沟通，最后若存在记忆力下降的情况，可进行记忆及计算等功能的训练，以促进身体机能的恢复。
