医生回答
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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方芳
医师
唐山市中医医院
内科
三级甲等
擅长：冠心病,心肌梗死,心律失常,高血压,充血性心力衰竭...
已帮助用户: 2241
指导意见：属于睡眠质量差，建议调整心态，放松心情，必要时中医药调理身体，加强锻炼
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张晓鹏
护士
肥城矿业中心医院
内科
三级乙等
擅长：感冒
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指导意见：生活规律，按时睡眠，夜间不要有太刺激的活动或饮品，找一种适合的体育锻炼方式如游泳。
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赵波
医师
山西职工医学院附属医院
中医科
二级甲等
擅长：坐骨神经痛,面痛,腰痛
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指导意见：你好，要养成良好生活习惯，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，多吃水果与蔬菜，自己不要紧张，不能生气，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，主要考虑是气血虚弱，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，祝你健康快乐每一天！
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黄秀丽
护师
宣钢龙烟矿山公司职工医院
内科
二级甲等
擅长：急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见：你好。根据叙述建议你睡觉前可以适当运动。可以听轻音乐放松心情。可以吃谷维素调节植物神经。吃安神补脑液改善睡眠质量。
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刘筛燕
医师
金溪县妇幼保健门诊部
中医科
一级甲等
擅长：理疗
已帮助用户: 7847
指导意见：你好，根据你的叙述情况，你是由于晚上睡眠质量不好，所以影响到白天的精力。想得太多是比较伤神的，这样更不能保证好的睡眠了，所以首先是要改善睡眠质量，晚上睡觉前尽量不要想太多，可以让自己适度的劳累有利于睡眠。
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梁永丽
医师
桂林市第五人民医院
中医科
三级
擅长：经闭,中风,小儿脑瘫
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指导意见：是不是最近压力比较大，思想负担比较重引起，建议放松心情，晚上喝点安神补脑液，用姜和艾叶泡脚促进睡眠。
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靳宗新
医师
夏津县东里镇靳村卫生室
内科
擅长：慢性结肠炎,药物性胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃下...
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指导意见：患者出现以上的表现，应该考虑神经衰弱引起的，以及学习压力大导致的这种表现，充分休息还是有必要的，可以口服健脑补肾丸，如果治疗效果不好，应该进行，内科检查，以及配合中药调理。
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杜建
医师
漳县杜建个体诊所
中医科
私人诊所
擅长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科...
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指导意见：出现精神萎靡，睡觉乱想以及多梦，中医来说，有可能是引起了心脾两虚的发生，建议最好中医科辩证，如果是心脾两虚，考虑服用归脾丸治疗，并注意配合锻炼身体，是有利于恢复正常的。
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郭晨光
医师
项城市骨科医院
内科
其他
擅长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
已帮助用户: 135151
指导意见：这种情况一般是精神因素引起来的，平时不要思虑过多，不要精神紧张，不要有压力感，放松心情，口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，可以恢复正常的。
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王慧凤
护士
凌源市刀尔登中心卫生院
内科
擅长：嗜酸性胃肠炎,肝炎,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎,脂肪...
已帮助用户: 973
指导意见：你好，根据叙述一般情况是脾虚，忧思则伤脾，引起失眠多梦。建议口服谷维素，人参归脾丸。少食油炸及辛辣刺激性食物。祝你身体健康！
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王梦淼
河南中医药大学
内科
擅长：糖尿病、高血压
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指导意见：你好，你这种情况的话是由于思虑过度还有心神不宁所引起的，你呢可以吃些中药调理，另外平时没有精神应该注意多锻炼身体。
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