我上呼吸道感染，严重咳嗽，是不是吃咸、辣……等味道的食物吃多了？
上呼吸道感染怎么预防呢？禁忌什么食物？
急性上呼吸道感染主要的病原体是病毒，少数是细菌，发病不分年龄、性别，一般免疫功能低下者可能容易被感染，如果病情比较轻，病程短，一段时间后会逐渐自愈，预后良好。但发病率高，不仅影响工作和生活，有时还会出现严重的并发症，存在一定的传染性，要做好预防工作。平时患者养成良好的生活习惯，多注意休息，多喝些热水。
上呼吸道感染主要是由于自身的免疫力低下，从而引起上呼吸道感染和支气管炎反复的症状。如果患有上呼吸道感染，应该在医生的指导下使用消炎药物进行治疗，在日常生活中还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物，不要长期要熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起。适当的进行体育锻炼，增加身体的抵抗力。在恢复期间，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
一般来说，可以服用头孢丙烯干混悬剂，蒲地蓝消炎口服液抗炎治疗。如果咳嗽，家长可以给孩子服用盐酸氨溴索口服溶液治疗，也可以用甘草陈皮泡水喝。在饮食伤，也可以多喝冰糖雪梨水，能够起到止咳功效。
宝宝上呼吸道感染容易导致咽喉粘膜和扁桃体发炎，所以会出现咳嗽，咳痰等症状。咳嗽期间，家长要避免室内的空气过度干燥和寒冷。注意保持适当的温度、湿度。
上呼吸道感染，可以在医生的医嘱下口服一些清热解毒的药物能够起到缓解作用，平时还需要多喝温开水，给身体补充抗生素，能够帮助治疗和缓解病情，饮食上要以清淡为主，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物会加重病情，出现上呼吸道感染，需要及时到医院确诊属于喉部的感染还是塞腺炎症所引起的，医生会根据诊断结果做出针对性的治疗。
急性上呼吸道感染的发病原因，包括以下这几个方面：
1、感染性因素，包括细菌感染、病毒感染等等，都是诱发急性上呼吸道感染的常见原因。
2、气温突然下降，以及着凉受寒等不良的因素，对于急性上呼吸道感染的发作也有重要的影响。
3、不注意日常的饮食健康，喜欢吃热性大的食物，或者是喜欢吸烟喝酒，对于这种病的发作也有推动作用。
小儿上呼吸道感染包括急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。一般超过90%上呼道感染是由病毒感染引起，常见有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒，以及肠道病毒等。对于婴幼儿上呼吸道感染，要注意热性惊厥，部分患儿甚至还会出现肠痉挛、肠系膜淋巴结炎，表现为腹痛、进食不好等症状。