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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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施参
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议您注意膳食的全面性,适当的增加蛋白质较多的食物的摄入,补充一定的运动对促进身体营养物质的吸收及肌肉的增加是有好处的,然后就是要注意休息,大量的增加自己喜欢的食物,高热量的食物是可以多一些的。
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阎亚楠
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,如果您一直是这样的话,应该是代谢率高于常人。或者是遗传因此导致的。如果您只是现在出现的话,建议检查一下血糖和甲状腺的情况。
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雍云飞
医师
西和县洛峪镇中心卫生院
中医科
一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好,根据你所描述的情况,我认为你的体重还比较可以,不属于馊弱的那种,你不要有过多的担心和顾虑。
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李连平
主任医师
友谊县人民医院
内科
擅长:脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
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指导意见:你好,体重67公斤不知道你身高多少,应该不算很瘦,如果是干吃不胖,可能是消化吸收功能不好,脾胃不和,可以服用点健胃消食片,或健脾丸。
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健康指导:高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。 脂肪 脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油,油用医学术语称之为“脂肪”,植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,肥肉的主要成分脂肪,脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如:毛豆)都有一定量的脂肪。
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赵志端
河北蕴育医院
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擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 身体过度的偏瘦 吃的多不长脂肪 一般考虑是由于甲亢 糖尿病 肝脏的疾病引起的 你需要到医院检查后根据自己的情况进行合理的调节和改善 避免熬夜 和烟酒刺激 饮食丰富多样搭配 避免偏食的现象 还有比较常见的就是肠胃功能失调的现象
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